中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
菜花質地細嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，用咖喱調味烹制，口感脆嫩，味道獨特。適合在家里做的一道菜哦。
食材：
菜花400克 洋蔥半個 西紅柿半個。
步驟：
1.菜花洗凈，切小朵。洋蔥半個切丁、西紅柿半個切丁；
2.鍋中放入適量水燒開，放入菜花焯水1分鐘，撈出瀝干；
3.鍋內放入適量油，油溫燒至6成熱，放入洋蔥炒軟，加入西紅柿翻炒均勻；
4.加入咖喱醬1勺、清水1勺至咖喱醬完全化開，放入菜花翻炒均勻，調入鹽半勺拌勻后即可；
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