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茄子的營養價值與功效作用

來源: 責編: 時間:2023-08-10 14:43:07 398觀看
導讀 茄子的營養價值與功效作用有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。茄子的營養價值茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水

茄子的營養價值與功效作用有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄子的營養價值bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。茄子還含膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿,皂草甙,以及多中維生素,尤其是紫色茄子中維生素含量更高。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄子的功效與作用bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、降低高血脂,高血壓:選用深色長條形茄子,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低血壓。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、防治胃癌:茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還具有清熱止血,消腫止痛的功效。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、清熱活血、消腫止痛:每天服用蒸茄子,長期下來,可有效治療內痔出血,對便秘也有一定的緩解作用。醫學研究還表明,常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口愈合的功效。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、提高免疫力:可促進蛋白質、脂質、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流動,防止血栓,提高免疫力。特然對男性還有提高性能力之效。此外,醫學常用這種成分降低體內膽固醇。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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茄子簡介bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄(學名:Solanum melongena L.)茄科,茄屬一年生草本植物,熱帶為多年生。茄直立分枝草本至亞灌木,高可達1米,小枝,葉柄及花梗均被6-8-10分枝,平貼或具短柄的星狀絨毛,小枝多為紫色,野生的往往有皮刺,漸老則毛被逐漸脫落。葉大,卵形至長圓狀卵形,葉柄長約2-4.5厘米。能孕花單生,花柄長約1-1.8厘米,毛被較密。果的形狀大小變異極大,果的形狀有長或圓,顏色有白、紅、紫等。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄子的品種有哪些bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

圓茄bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

植株高大、果實大,圓球、扁球或橢圓球形,皮色紫、黑紫、紅紫或綠白。不耐濕熱,中國北方栽培較多。多數品種屬中、晚熟,主要品種有北京大紅袍、六葉茄、九葉茄,山東大紅袍和天津二敏茄等。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

長茄bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

植株長勢中等,果實細長棒狀,長達30厘米以上,皮色紫、綠或淡綠。耐濕熱,中國南方普遍栽培,多數品種屬中、早熟。有南京紫線茄、北京線茄、廣東紫茄和成都黑茄等品種。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

矮茄bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

植株較矮,果實小,卵或長卵形。種子較多,品質劣,多為早熟品種,有濟南一窩猴、北京小圓茄等。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄子的藥用價值bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、疝氣:鮮茄蒂4~5個,煎取濃汁,白糖水調服。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、風濕性關節炎:茄子根15克,水煎服。每天1次,連服數天;或茄子根90克,浸入500毫升白酒中,3天后服用。每次飲15毫升,每天2次,連服7~8天。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、腹瀉:茄子根15克,石榴皮3克,水煎服。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、口腔潰瘍:以霜后茄子放干,研細末,抹于患處,1~2次即愈。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、乳腺炎:將茄子細末撒于凡士林紗布上,外敷患處。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、便血:經霜茄子連蒂燒存性為末,每日空腹溫酒服10克;或茄葉10余片水煎服。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

7、牙痛:茄根搗汁,頻涂之;或陳茄根燒灰敷之,先以露蜂房煎湯漱口。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

8、乳頭皸裂:霜打的茄子花焙干,香油調敷患處。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

9、凍瘡:茄根10棵,花椒3克,水煎洗患處。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

10、老爛腳:取鮮紫茄之皮,局部外敷,每日1~2次。懂視小編提醒,初用時局部癥狀加重,1周左右反應消失。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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茄子如何挑選bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、挑選茄子先看顏色:嫩的茄子顏色發亮,外觀的亮澤度表示茄子的新鮮程度較高,表皮皺縮、光澤黯淡說明已經不新鮮了。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、挑選茄子要掂重量:鮮嫩的茄子皮薄而茄子肉松,重量也比較的輕;老一點的茄子皮很厚而茄子肉發緊,重量相對來說就重一點,而且老一點的茄子也帶有一點點的苦味。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、挑選茄子要看花萼:花萼就是在茄子的萼片與果實連接的地方,有一白色略帶淡綠色的帶狀環,這個環越大茄子越嫩,如果環越小,說明這個茄子就老的多。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、挑選茄子要摸手感:嫩茄子表面光滑,沒有褶皺,手握比較光滑;而老茄子上面有很多褶皺,手握起來有黏滯感。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、挑選茄子要看外觀:最后也要看看茄子果形是否均勻周正,有無裂口、腐爛、銹皮、斑點。如果都沒有才是鮮嫩好吃的茄子。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com


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茄子食用禁忌
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1、生吃茄子會中毒。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素,在發芽的土豆中龍葵素比較多,龍葵素不僅存在于土豆芽中,生茄子里也有,看名字叫“茄堿”就明白了。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、茄子不宜和蟹肉同食。茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會使腸胃感到不舒服,嚴重時會導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、由于茄子屬于寒涼性質的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀、哮喘的朋友和孕婦不宜多吃。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、孕婦慎吃茄子。孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

茄子種植bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、選擇良種:選擇耐低溫、弱光、早熟的品種。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、選地整地:選擇前作為非茄科作物的地塊,在播種前7-10天需要進行消毒。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、施足基肥:播種前1-2天施足基肥,并與表土充分混合。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、適期播種:露天栽種時,茄子種植時間春季一般在1-2月播種,4-6月進行采收,而秋季則在7-8月播種,10-12月進行采收。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、培育壯苗:播種前要對種子進行消毒和打破休眠處理。合理密植:單行植的株距為40厘米。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、病蟲害防治:要想茄子優質高產,必須注意病蟲害的防治,輪作可減輕為害。bPM28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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