胃疼能吃蔬菜嗎3RI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

胃疼吃點(diǎn)蔬菜是很好消化的，不過(guò)也要看什么蔬菜，有些蔬菜在胃疼的時(shí)候是不可以吃的，比如尖椒，黃豆芽，豆角，這一類的蔬菜都比較難消化，胃疼的時(shí)候吃這些蔬菜會(huì)容易導(dǎo)致胃疼加重，可以吃一些相對(duì)比較容易消化的蔬菜，比如圓白菜，芹菜，山藥，大白菜，胡蘿卜，花菜，西蘭花，葉菜類的蔬菜都可以吃。3RI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 胃疼的時(shí)候可以適當(dāng)多吃點(diǎn)小青菜，比如油菜，菠菜，茼蒿，這些葉菜類的蔬菜都非常好消化，不過(guò)在吃的時(shí)候最好是做熟了吃，不要吃生冷涼拌的，因?yàn)橛械臅r(shí)候胃疼是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，如果再吃涼拌的青菜很有可能?dǎo)致胃疼加重，可以把菜做的熟一點(diǎn)，雖然脆嫩的青菜口感很好，味道也更鮮美，但是在胃疼的時(shí)候盡量選擇做的軟爛一些更好消化。3RI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 胃疼的時(shí)候可以適當(dāng)吃點(diǎn)山藥，山藥是很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血材料，中醫(yī)上經(jīng)常用山藥來(lái)做藥膳調(diào)理身體，胃疼不舒服的時(shí)候做點(diǎn)山藥，小米粥，山藥，八寶粥都可以，在做山藥粥的時(shí)候，一定要把粥煮軟爛，可以把山藥塊切小一點(diǎn)，放上小米，多加點(diǎn)水放在火上慢慢熬煮，煮到小米軟爛開(kāi)花山藥1+9歲的狀態(tài)，趁熱吃具有很好的養(yǎng)胃效果，并且能夠有效的緩解胃痛的現(xiàn)象。3RI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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 胃疼的時(shí)候不可以吃尖椒，土豆，尖椒比較辛辣，容易刺激胃黏膜，胃疼的時(shí)候再吃點(diǎn)尖椒，那肯定是會(huì)加重胃疼的，土豆里面含的淀粉特別高，胃疼的時(shí)候吃土豆容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃疼加重，所以最好也不要吃土豆，胃疼不舒服的時(shí)候可以適量喝點(diǎn)蘇打水，能夠有效的緩解胃疼的現(xiàn)象，對(duì)于胃口不好的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)吃東西都要特別注意，盡量避免辛辣刺激冷涼的食物。3RI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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