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全校536名學生視力全部5.0或以上 好方法值得推廣

來源: 責編: 時間:2023-08-10 17:35:22 瀏覽量:3885
導讀 云南紅河灣塘小學位于南溪河畔,是一所鄉村寄宿制學校。近年來,該校的近視率一直是零,536名學生沒有一個“小眼鏡”。“每天3小時戶外運動、10個半小時睡眠、綠植環繞、沒有手機、營養均衡等等。也許正是

云南紅河灣塘小學位于南溪河畔,是一所鄉村寄宿制學校。近年來,該校的近視率一直是零,536名學生沒有一個“小眼鏡”。“每天3小時戶外運動、10個半小時睡眠、綠植環繞、沒有手機、營養均衡等等。也許正是這些因素,造就了娃娃們的好視力。” s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

戶外運動 超三小時s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

每到下課鈴響,灣塘小學的操場都會瞬間沸騰,打籃球乒乓球的、“編花籃”的,操場上滿是孩子們運動的身影。
“我們要求所有孩子下課后必須出教室,哪怕是喜靜不喜動的孩子,我們都鼓勵出去走走。”大隊輔導員楊清義說。
若論場地和設施,這所村小并不“富裕”,但體育老師總有辦法激發孩子們的運動熱情:把大抹布打個結,就能當“手榴彈”練投擲;如果下雨,就到教學樓臺階上練踏跳;沒有球門,擺兩塊磚,一樣射門。s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

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滿眼綠意 睡足吃好s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

灣塘小學坐落在半山,從宿舍到教學樓,得先爬181級臺階。
6年前,老校長黃興祥帶領教職工,在坡道旁種了200多株植物,如今越長越茂。一進校門,沿階而上的是紫色、紅色的三角梅,身形高大的芭蕉樹,掛在枝干的樹菠蘿。校園的操場兩端,七八棵榕樹如巨大的“遮陽傘”,給校園帶來清涼。烈日下,孩子們運動10分鐘,就會到樹下納涼;晚飯后,大家繞樹圍坐,大聲誦讀。
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戶外,老師鼓勵孩子多動;室內,老師會定期調換座位,調節孩子視距。“還有每天兩次的眼保健操也不可少。”五年級一班的王駿龍說。開學第一天,他需要給一年級同學做示范,手把手教。s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

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從一年級,學校就開始培養孩子們良好的作息習慣。語文老師毛合明說:“學校晚9點準時熄燈,孩子們早上6點半起床,加上午休,每人每天的睡眠有10個半小時。充分休息也有助于保護視力。”
學校的伙食,一日三餐,搭配合理,早餐是牛奶和米線,中餐晚餐都是四菜一湯,大家吃多少打多少,杜絕浪費。s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

除了老師上課需要用電子白板,這里的學生幾乎與電子產品“絕緣”。學校禁止孩子把手機帶入校園,如果跟家人聯系,可以免費使用校內的6部公用電話。孩子回到家中,電子產品的使用需家長監督。s1l28資訊網——每日最新資訊28at.com

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