服用維生素C的最佳的時間段
我們都知道維生素對人體健康是非常重要的，也是人體中必不可少的一種元素，很多大人喜歡給自己的孩子吃維生素，尤其是維c更是大人的最愛。他們認為維生素c對孩子身
小白菜又名上海青。小白菜是富含多種對人身體非常好的元素的蔬菜，它含有大量的胡蘿卜素，鉀，蓋等營養元素，在蔬菜界里算得上是最富有營養的了。
制作時間：10分鐘
難易程度：一般
口味：蒜香
分類：炒菜
主食材：小白菜300克
輔料：大蒜2瓣
步驟：
1、將小白菜洗凈瀝干；
2、大蒜2瓣切成蒜末；
3、鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱；
4、放入蒜末小火炒香；
5、放入小白菜大火爆炒至斷生；
6、調入鹽半勺；
7、雞精半勺翻炒均勻即可。
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