日常生活中，三種常見的反式脂肪食物
日常生活中，相信很多朋友都聽過反式脂肪，但卻不知道它究竟是什么，相信很多朋友也聽過反式脂肪對身體健康不利，但卻不知道哪些食物中有較多反式脂肪。根據世界衛生
食材：
意大利面50克、西蘭花150克、洋蔥50克、基圍蝦10幾、橄欖油、適量生抽1勺、蠔油1勺
步驟：
1、開水下鍋煮意面，10一15分鐘左右至面軟。
2、蝦拔頭剝殼，拔頭時直接用手上，蝦線能一起拉出來。西蘭花開水燙1一2分鐘備用。
3、加油炸蝦頭，炸至冒很多泡時撈出，加蝦仁炒至變色，加洋蔥炒香。依次加面，西蘭花，醬汁，翻炒均勻即可出鍋。
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