火龍果和小米能打米糊嗎？一起來了解一下吧。eRw28資訊網——每日最新資訊28at.com

火龍果和小米能打米糊。eRw28資訊網——每日最新資訊28at.com

用了紅心火龍果和小米一起打的米糊，顏色是橙粉色，而且也很好喝。有的小孩不喜歡吃水果，可以選擇把水果和米類一起打米糊，水果營養就不會缺失，還有一個好處是大人小孩都可以喝。eRw28資訊網——每日最新資訊28at.com

此外，二者打出來的米糊營養互補，軟化血管，降壓，減脂，排毒，增加抵抗力，美白肌膚，健脾養胃，含有膳食纖維，促進新陳代謝，助眠，防曬，抗癌，還含有花青素，花青素可以預防100種以上的疾病。原料：小米四分之三杯，紅心火龍果一個，水1300ml，白糖適量。
做法：小米提前一晚洗凈泡好，紅心火龍果去皮切小丁，切好的火龍果丁放入豆漿機里，放入泡好的小米，加入水，蓋好豆漿機蓋子，接通電源，選擇營養米糊鍵，二十分鐘米糊就打好了，倒出米糊加入適量白糖，攪勻就可以喝了。（不喜歡吃甜食的可以不放糖）eRw28資訊網——每日最新資訊28at.com

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