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如何制作五谷雜糧粉

來(lái)源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-08-10 14:44:09 329觀看
導(dǎo)讀 如何制作五谷雜糧粉,一起來(lái)看看小編今天的分享吧。1、按配方比例稱量所需材料。常見的原料有紅豆、黑豆、核桃、花生、黑米、大豆、燕麥、糙米等。由于谷物和谷物不是藥物,消費(fèi)者也可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整

如何制作五谷雜糧粉,一起來(lái)看看小編今天的分享吧。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、按配方比例稱量所需材料。常見的原料有紅豆、黑豆、核桃、花生、黑米、大豆、燕麥、糙米等。由于谷物和谷物不是藥物,消費(fèi)者也可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整比例,XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、清洗所有配料并在空氣中干燥。把它們倒進(jìn)火鍋里,用小火炒,但是記得不要放油。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、將你需要的部分倒入磨豆機(jī),研磨約30秒。暫停后,打開它以檢查粉末質(zhì)量。如果你覺得不夠細(xì)膩,你可以再增加30秒。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、打完后,放入碗中冷卻,然后放入密封罐中。當(dāng)你需要吃的時(shí)候,你可以倒一些出來(lái)。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識(shí):常見五谷雜糧的功效XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、栗米XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

味道又甜又咸,具有滋補(bǔ)腎氣、調(diào)和脾臟、降氣清熱、止瀉的功效。適用于治療惡心、嘔吐、腹瀉、口渴等脾胃虛弱癥狀。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、燕麥XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

它自然溫暖,味道甜美。具有滋補(bǔ)脾胃的功效,具有潤(rùn)腸促產(chǎn)的功效,適用于治療病后體虛氣弱、納呆、大便不暢及孕婦滯產(chǎn)等癥狀。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、黃米XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

味甘性微寒,具有補(bǔ)脾止瀉、和胃安神的功能,含多種礦物質(zhì)和微量元素,經(jīng)常吃它對(duì)身體有益。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、山藥XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

味干性平,淮山可做主糧,也可做菜食,適宜一切體虛、病后虛弱、脾胃氣虛者食用。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、蓮子XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

性平味甘澀,為藥食兩用之物,可用于治療體質(zhì)虛弱、心慌、失眠多夢(mèng)、遺精等癥狀。XKZ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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