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桃膠的功效與吃法

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:15:37 362觀看
導讀 桃膠的功效與吃法是什么桃膠具有潤腸通便,美容養顏,增強體力的功效。桃膠是桃樹或者山桃樹樹皮里面的一種分泌樹脂,含有豐富的糖和半乳糖物質,鼠李糖葡萄糖醛酸等是一種營養價值

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桃膠具有潤腸通便,美容養顏,增強體力的功效。桃膠是桃樹或者山桃樹樹皮里面的一種分泌樹脂,含有豐富的糖和半乳糖物質,鼠李糖葡萄糖醛酸等是一種營養價值特別高的食物。尤其是女性常吃桃膠,有美容養顏的效果,搭配其他食材能夠有效的給葡萄皮膚補充營養,延緩衰老,讓皮膚年輕態。桃膠里含有豐富的植物膠原蛋白,適量吃桃膠能夠給身體補充膠原蛋白,讓皮膚更有彈性。mCS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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桃膠的制作方法比較多,但是不管怎么做都需要提前泡發,然后再燉煮。木瓜燉桃膠有很好的美容養顏效果,而且木瓜有豐胸的作用,常吃對女性體型保持都有非常好的效果,先把桃膠浸泡12個小時,洗干凈里面的雜質,加入適量清水放在蒸鍋里面蒸20~30分鐘,然后再把木瓜和冰糖放進去蒸10分鐘,木瓜桃膠就做好了。如果不喜歡吃太甜,可以不放冰糖或者是少放一點木瓜本身有淡淡的甜味兒,也可以不用刻意加糖。mCS28資訊網——每日最新資訊28at.com

桃膠燉奶也是美容養顏佳品。桃膠和適量銀耳提前用清水泡發洗干凈里面的雜質,把銀耳根部黃色的部分去掉。剪成小一點的顆粒放在燉盅里面,桃膠也是洗干凈之后,弄成小一點的塊兒,加入適量牛奶和水,一同放在燉盅里面燉一個半小時左右即可,奶的多少可以根據自己的喜好調整,如果喜歡奶味濃郁點的可以多加點奶。mCS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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桃膠銀耳羹的做法也比較簡單,桃膠最好先提前浸泡20個小時,不過也要看失分情況,如果是放在冰箱里面最少要20~24個小時左右,如果是在常溫的情況下室溫在18度左右差不多需要浸泡12個小時。銀耳泡發之后掰成小塊去掉根部。在準備適量枸杞洗干凈,把桃膠銀耳和枸杞加入適量的冰糖和水,放在高壓鍋里,隔水燉25分鐘就可以吃了。mCS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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