吃芒果對身體好嗎？盤點吃芒果的好處
在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果，但是很多人不知道它有什么功效和作用。下面給大家介紹一下芒果功效作用：1、功效（1）防治心血管疾病芒果中含維生素C量高于
傷口愈合吃什么好得快
生活中總是會在不經意中受傷，有的時候只是青一塊紫一塊，但是有的時候就可能會出血。當身體出現傷口處在愈合期的時候，飲食是需要特別注意的，尤其不能吃一些辛辣刺激的食物，避免傷口感染發炎，同時也要避免高膽固醇和太油膩的食物，這些都是會阻礙傷口愈合的，同時在傷口恢復期也不能夠抽煙喝酒，煙里面的尼古丁酒里面的乙醇都會影響傷口愈合。
其實不管是受傷的傷口，還是說手術后的傷口，在傷口愈合期都是不可以吃辛辣刺激的食物的，辛辣刺激的食物包括蔥，姜，辣椒，大蒜，韭菜，洋蔥等，而且一些發性的食物也不要吃，比如海鮮，牛羊肉對于一些容易發炎的人來說，這些東西會刺激傷口發炎導致不愛愈合，有些嚴重的人甚至會引起傷口流膿，所以在傷口愈合期吃東西是需要特別注意的。
而且在身上有傷口的時候，最好不吃膽固醇高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物內臟等，高膽固醇的食物也是會加重身體負擔，導致傷口不容易愈合。在傷口愈合期需要特別注意，不能夠抽煙喝酒，煙里面的尼古丁酒里面的乙醇都是影響傷口愈合的重要因素，正常情況下普通的傷口一周就能愈合，如果總是抽煙喝酒的話，10天也可能長不好。
在傷口愈合期可以吃些蛋白質含量高的食物，比如雞蛋，牛奶，淡水魚，豆制品，雞肉，鴨肉等，同時也要適當吃些蔬菜，蔬菜里的維生素和粗纖維可以幫助傷口快速恢復，可以吃的蔬菜，有黃瓜，小青菜，西紅柿，西蘭花，胡蘿卜等這些東西都對傷口有幫助，而且在傷口愈合期需要適當的多吃一點水果，里面的維生素C能夠幫助加快愈合傷口。
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