農民工大哥火車上用盆炫10袋泡面 干活時飯量更大
方便面，又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面
| 每100克海帶燉雞湯 | 營養成分 |
| 熱量 | 238千焦 |
| 蛋白質 | 2.2克 |
| 脂肪 | 2.45克 |
食材：
海帶50克，雞半只，姜1塊，蔥1棵，枸杞10克，鹽，雞精
步驟：
1、海帶洗凈浸泡10分鐘切塊，姜切片，蔥切段；
2、雞肉洗凈剁塊，放入沸水加料酒焯去血沫，撈出洗凈瀝干。
3、雞、海帶，姜片，蔥段，放入砂鍋燉30-90分鐘；
4、放入枸杞燜10分鐘，調入鹽、雞精即可。
小貼士：
1、雞湯盛出后撒入小蔥蔥花，味道更佳喲！
2、撒有蔥花的雞湯不能過夜，否則雞湯會酸。
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