吃楊梅有這些好處，大多數人都沒想到
很多人都喜歡吃楊梅，但是擔心楊梅里面有蟲就不敢吃，其實吃楊梅有很多好處。下面給大家介紹一下楊梅功效作用：1、減肥楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動，有利于
孕婦感冒咳嗽可以吃韭菜嗎
孕婦感冒了不可以吃韭菜，韭菜是一種非常不錯的蔬菜，有壯陽健脾等功效。常吃韭菜有非常好的緩解便秘的效果，但是孕婦感冒的時候最好不要吃韭菜，因為韭菜屬于熱性食物，吃多了特別容易引起上火，嚴重的時候有可能會引發宮縮對于附中的胎兒不利，所以不僅是在感冒期間，其他的時候也盡量少吃，或者不吃韭菜，雖然普通人群不會有太大的問題，但是對于那些比較敏感的人就才可能會導致孕婦流產。
除了韭菜之外，孕婦最好也不要吃螃蟹，雖然螃蟹的營養價值比較高，味道特別鮮美，但是屬于寒性食物，對于孕媽媽來說螃蟹的寒性，對寶寶的健康不利。尤其是那些身體素質特別敏感的孕，媽媽很可能一點寒涼的東西都會導致出現流產，不僅是螃蟹，還包括小龍蝦等一些寒涼的食物，最好都不要吃。
孕婦在懷孕的時候如果出現感冒的情況可以喝點紅糖姜水。做法也非常簡單，鍋里面加入適量清水，把姜片放進去。煮成姜湯再加入適量紅糖煮化，趁熱喝點有非常不錯的緩解感冒癥狀的作用。在超市里也能買到那種速溶的紅糖姜水，是用紅糖和生姜熬制的。買回來之后直接加到杯子里面，用熱水沖泡喝，也非常方便。除了喝紅糖姜水之外，還可以用生姜，大蒜切片加一碗水熬成半碗。每天喝一次也能起到很好的緩解作用。
除了喝姜茶之外，平時孕媽媽也可以多吃一些含維生素的水果蔬菜，增強自身的抵抗力。水果里面的蘋果提高抵抗力的效果特別好，把蘋果切成塊放在水里面煮熟，然后加入適量蜂蜜喝湯吃，蘋果不僅能夠起到緩解孕期便秘的效果，還能增強身體的抵抗力，補充維生素，孕媽媽也可以多喝點排骨湯，雞湯等，也是能起到減輕感冒癥狀的效果。
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