紅豆綠豆粥怎么煮？讓我們一起了解一下吧。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、把準(zhǔn)備好的紅豆和綠豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小時(shí)，取出以后備用。
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2、把薏米、苕實(shí)和扁豆也要清洗以后浸泡一個(gè)小時(shí)左右，把準(zhǔn)備好的其他米類食材用清水淘凈備用。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、把電飯鍋中放入適量的清水，把泡好的紅豆與綠豆和薏米等食材一起放入到鍋中，再把淘好的米也放入進(jìn)去，然后接通電源，讓電飯鍋開始工作。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、等鍋開以后要把鍋蓋打開一個(gè)小縫，不然會(huì)出現(xiàn)溢鍋的現(xiàn)象，開鍋以后接著煮制，大約需要一小時(shí)左右，鍋中的粥就能變得軟爛粘稠，這時(shí)就可以切斷電源了。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、切斷電源以后，讓粥在鍋中再燜制十分鐘，然后取出裝碗，會(huì)讓它的口感更加出色，如果喜歡吃甜品，在紅豆綠豆粥時(shí)，也可以加入適量的冰糖一起煮制。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展：紅豆綠豆粥的好處有哪些
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1、夏天常喝紅豆綠豆粥能夠清熱消暑，健脾養(yǎng)胃的作用。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、有健脾止瀉作用，可治水腫、腳氣浮腫、黃疸、泄瀉、丹毒、癰腫瘡毒，亦可用于通乳。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、除尿多之人外，一般人均可選用，尤其是肥胖、濕體及有水腫的患者，因?yàn)樗兄诨瘽窈屠颉?span style="display:none">l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

紅豆綠豆粥的主要功效有：補(bǔ)血強(qiáng)身、健脾益胃、利水消腫等。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。l5G28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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