伊利回應30支冰糕分30箱發貨 訂單推送導致誤包誤發
內蒙古伊利實業集團股份有限公司總部位于內蒙古自治區呼和浩特市，伊利集團位居全球乳業五強，連續九年蟬聯亞洲乳業第一，營收連續超百億級增長。2021年實現營業總
一份烤魚的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
相對來說烤魚的熱量不高。因為烤魚含脂肪量少，吃了不會發胖。烤魚的營養成分表：每100g烤魚里面含有的熱量是116.06大卡，含有的蛋白質大概是19.68g，含有的膽固醇大概是68.72mg，含有的脂肪總量大概是2.93g，含有的膳食纖維大概是0.01g，含有的碳水化合物總量大概是3.06g。
每100克烤魚的熱量，約占中國營養學會，推薦的普通成年人，保持健康每天所需攝入總熱量的8%。就這樣看烤魚的成分表可以說是屬于低熱量的食物。
拓展小知識：烤魚有什么營養價值
烤魚不僅美味，同時我們也可以享受到魚肉中的營養價值，補充身體所需要的一些營養物質。我們在享受烤魚美味的同時，也攝取了魚肉的營養價值，并補充身體所需的一些營養。魚中含有不飽和脂肪，對血液循環和心血管疾病患者有益，而且不易胖；還含有豐富的曬元素，具有抗衰老，養顏的效果；烤魚對身體瘦弱，食欲不振的人來說，它具有開胃，滋補的作用，健身的效果。
通常吃烤魚不會發胖，并具有美容和美容的作用。它還可以幫助具有智力障礙的幼兒，兒童和青少年成長和發展。建議老人可以多吃一點，身體會更健康，壽命也會更長。在生病的時候，吃魚肉有助于身體快速愈合和康復。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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