苦瓜鯽魚湯的功效有什么，一起來看看小編今天的分享吧。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

苦瓜鯽魚湯是一道簡易家常湯，也是治療糖尿病的保健湯肴。苦瓜燉鯽魚是以健脾利濕的鯽魚與苦瓜相配，具有健脾利濕，清熱祛火之功效。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

此湯尤其適合患有血脂異常、糖尿病、高血壓、冠心病和肥胖癥的人在氣候炎熱的季節里經常食用。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

本品具有清熱、解毒、降血糖之功效，用于預防腦梗塞，適用于脾虛浮腫、倦怠多睡、心煩口渴、食積痰滯、消渴引飲等癥。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

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苦瓜鯽魚湯所需食材5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

主料：苦瓜300克、鯽魚500克5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、雞精適量、胡椒粉適量5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

苦瓜鯽魚湯做法大全5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

1.將鯽魚洗凈，去鱗，去內臟。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

2.把鯽魚稍微煎至一下。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

3.倒入水，加入蔥姜燒開。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

4.苦瓜去掉瓤，切成塊。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

5.魚頭燒至微白時加入苦瓜塊，繼續中小火燒至。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

6.燒至20分鐘，湯汁濃白，加入鹽、雞精、胡椒粉調味即可。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。5ig28資訊網——每日最新資訊28at.com

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