炸薯?xiàng)l是我們可以自己在家做，不用再去肯德基買了，我們也不知道肯德基的生產(chǎn)過程，但是我們讓他們安全健康，所以我們要學(xué)會在家做飯，一次可以做很多，和大人小孩一起吃，這樣我們就不用存錢只給小孩吃了。VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

土豆富含膳食纖維和鉀鹽，是堿性食物。過去，有些人總是說土豆會增重，但事實(shí)并非如此。事實(shí)上，土豆仍然有一定的減肥效果，因?yàn)橥炼瓜谌梭w內(nèi)吸收慢，而且長時(shí)間緊貼腸道。它們也可以在排出時(shí)帶走一些脂肪和垃圾，這有一定的解毒和減肥效果。VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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如何做炸薯?xiàng)l：VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、將土豆洗凈、去皮并切成條狀VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、盡量不要接觸水，控制干燥的水VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、控水后在土豆上撒上淀粉VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、在均勻涂抹淀粉后，可以準(zhǔn)備點(diǎn)火，從鍋里點(diǎn)火，油不應(yīng)該通過炸薯?xiàng)l，而油應(yīng)該在油鍋里加熱炸薯?xiàng)lVYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、正面和背面都是油炸的，你可以煮，當(dāng)你油炸的時(shí)候，記得要在火的中間，不要大火，很容易炸老。VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

油炸后，你可以和番茄醬一起吃。如果孩子們喜歡吃，就可以不必出去買。油炸后，你可以撒鹽和孜然，直接吃，或者不蘸番茄醬吃。薯?xiàng)l其實(shí)很簡單。它們可以在10分鐘內(nèi)煮熟，不會起泡或凍結(jié)。VYQ28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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