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天氣變冷吃根白蘿卜,比中藥還補

來源: 責編: 時間:2023-08-10 14:22:08 1118觀看
導(dǎo)讀 現(xiàn)在很多的家庭注意會用蘿卜做菜,雖然蘿卜看上去平淡無奇,但是它的功效確實非常的好,那么白蘿卜究竟有什么功效呢?下面給大家介紹一下白蘿卜:1、功效作用(1)滋潤皮膚白蘿卜里面含有豐富的維生素以及水分,對于滋

現(xiàn)在很多的家庭注意會用蘿卜做菜,雖然蘿卜看上去平淡無奇,但是它的功效確實非常的好,那么白蘿卜究竟有什么功效呢?下面給大家介紹一下白蘿卜:dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、功效作用dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(1)滋潤皮膚dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

白蘿卜里面含有豐富的維生素以及水分,對于滋養(yǎng)皮膚是特別有好處的,每一個人都希望自己永遠的年輕美麗,那么可以選擇多吃一點白蘿卜,它可以讓皮膚變得更加水嫩,讓自己變得更加美麗。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(2)提高免疫力dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

白蘿卜里邊含有豐富的維生素以及其它的微量元素,這些元素都是對身體比較有好處的,它可以大大提高人們的免疫力,對于一些平時抵抗力比較薄弱、容易生病的人是比較適合的。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(3)抗腫瘤dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜中含有一種抗腫瘤的活性物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的抑制各種癌癥細胞的生成,常見的有胃癌、食道癌等等。蘿卜中含有大量的維生素C,這種物質(zhì)能夠有效的阻止亞硝酸胺合成致癌物質(zhì)。專家建議,日常生活中應(yīng)該多吃蘿卜,特別是一些老年人和身體比較虛弱的人群。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(4)提高抵抗力dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

白蘿卜中含有大量的木質(zhì)素,這種物質(zhì)能夠令我們身體中的吞噬細胞活力提高兩三倍,這樣身體的抗病能力就可以得到最大限度的提高,身體患病的可能性自然就降低了。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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2、禁忌dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(1)體虛不宜多食dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

蘿卜性質(zhì)偏涼,本身體質(zhì)較弱的話,吃偏涼的食物肯定會加重病情,甚至會誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。另外胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)等也應(yīng)少食蘿卜。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(2)不能和水果一起吃dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

如蘋果、橘子等,蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發(fā)甲狀腺腫大。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

(3)不能和胡蘿卜一起吃dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

白蘿卜和胡蘿卜一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。因為白蘿卜的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。dpf28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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