非法添加物不等于食品添加劑
蘇丹紅、瘦肉精、三聚氰胺，說到食品添加劑，人們首先會想到這些。不少人因此“談添加劑色變”。“事實上，它們都不是食品添加劑，而是屬于食品非法添
青菜豆腐湯是一道簡單而美味的家常菜，它的口感清淡，卻富含豐富的營養(yǎng)。制作這道湯并不復(fù)雜，詳細介紹一下制作過程：
一、準備材料：
1.青菜 100 克
2.豆腐 1 塊
3.生姜適量
4.鹽適量
5.雞精適量
6.胡椒粉適量
二、豆腐的處理：
1.用水沖洗干凈豆腐，切成均勻的小塊備用。
2.為了使豆腐在烹飪時不易散開，可將其放入鹽水中焯水，去除豆腥味，使豆腐更加緊實。
三、青菜的處理：
1.清洗干凈青菜，切成適當大小的段備用。
2.在水中加入少量鹽和油，將青菜焯水。這樣既能保持青菜的鮮綠色，又能去除殘留的農(nóng)藥和細菌。
四、煮湯的過程：
1.在鍋中加入適量的水，放入生姜片，用大火煮開。
2.水開后，將焯好水的豆腐塊放入鍋中，繼續(xù)用大火煮沸。
3.當湯水再次沸騰后，調(diào)成小火，慢慢燉煮 10 分鐘，使豆腐充分吸收湯汁的鮮味。
五、加入青菜：
當豆腐燉煮得差不多時，將焯好水的青菜放入鍋中，繼續(xù)煮 2-3 分鐘，直到青菜煮熟。
六、調(diào)味：
1.根據(jù)個人口味，加入適量的鹽、雞精和胡椒粉進行調(diào)味。
2.攪拌均勻后，即可關(guān)火。
七、出鍋裝盤：
將煮好的青菜豆腐湯倒入碗中，即可享用。為增加美感，可以撒一些香菜或者蔥花進行裝飾。
這道青菜豆腐湯的口感和味道可以根據(jù)個人喜好進行調(diào)整，例如可以添加一些蝦米或者肉絲等食材，增加鮮味和營養(yǎng)價值。同時，在煮湯時火候的掌握也是關(guān)鍵，要用中火慢慢燉煮，確保豆腐充分吸收湯汁，呈現(xiàn)出更加美味的口感。這是一道既簡單又美味的家常菜，適合在家做飯時為家人烹制，為餐桌增添一道清香可口的湯品。
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