魔芋粉熱量真的很低嗎，一起來看看小編今天的分享吧。LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

每100克魔芋大約含有23大卡的熱量，單位熱量是相當(dāng)?shù)偷模绻莾H用魔芋為原料制成的魔芋粉，熱量也會比較低；不過有的魔芋粉會添加其他原料，如淀粉等，制成的魔芋粉絲、魔芋面等，這些熱量會相對高一些，不過作為減肥食品，總體熱量還是較低的。LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

拓展小知識：LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

魔芋粉的熱量為什么這么低LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

魔芋粉的熱量比較低，很多想減肥或控制體重的朋友都會吃，不過為什么魔芋粉的熱量低可能很多朋友都不太了解，下面為大家解答：LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

其實(shí)，魔芋粉之所以熱量低，是因?yàn)樗闹饕煞帜в蠖嗵牵m然魔芋多糖和淀粉一樣都是多糖，但是魔芋多糖的分子結(jié)構(gòu)和膳食纖維的結(jié)構(gòu)類似，基本不能被人體吸收，因此熱量就會比較低了。LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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為什么吃魔芋粉會胖LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般吃魔芋粉不瘦反胖，可能的原因有以下幾種：LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、長期吃魔芋粉，沒有補(bǔ)充其他營養(yǎng)元素，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)成分偏低，身體素質(zhì)有所下降，偶爾吃一些高熱量食品就會很容易發(fā)胖。LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、一次食用太多的魔芋粉，給腸胃帶來一定的負(fù)擔(dān)，因此出現(xiàn)反效果，導(dǎo)致長胖。LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、吃魔芋粉很多都是為了減肥，減肥時如果只吃魔芋粉，不配合其他的健康飲食和運(yùn)動，體內(nèi)囤積脂肪沒有燃燒徹底，停止后會很容易反彈。LrP28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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