服用維生素C的最佳的時間段
我們都知道維生素對人體健康是非常重要的，也是人體中必不可少的一種元素，很多大人喜歡給自己的孩子吃維生素，尤其是維c更是大人的最愛。他們認為維生素c對孩子身
黑糯米和黑米的區(qū)別是什么？下面就讓我們一起來了解一下吧：
1、品種不一樣
黑糯米是糯米的一種，黑米是粳米的一種，糯米和粳米品種是不同的。
2、外形不一樣
黑糯米的外皮帶有紫紅色，而黑米外表烏黑，質地細密，比普通大米扁一些。
3、營養(yǎng)價值不一樣
黑糯米含有蛋白質、脂肪，還有鈣、磷、鐵、等元素，還可以泡酒喝；黑米富含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等元素。
以上就是為大家介紹了黑糯米和黑米的區(qū)別，希望能夠幫助到大家。
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