三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
推薦理由 樂樂茶茶包沖泡很方便，一盒里面有7包茶包，攜帶方便，干凈衛生，試泡了一包一股桃子和茶葉的清香撲鼻而來，茶味比例很好，湯色清，口感一點都不澀嘴。耐泡度非常高，一包一包可以沖個3～4回，桃子味還在。 使用體驗 這款茶我喜歡用熱水沖泡后飲用，夏季到了天氣炎熱，直接把茶包放在飲用水中蓋緊蓋子密封冷藏8小時，喝起來冰冰爽爽～味道比白開水好太多了。 實測 炎炎夏日泡杯果味茶，我的快樂又回來啦，最近開啟了健身計劃，除了跳操擼鐵控制飲食，每天的飲水量也要達到2000ml，才能更好的燃燒脂肪排毒養顏。
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