氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
遠離這些食物和藥物讓你胃病加重
現如今人們的生活條件越來越好，但是面臨著各種壓力越來越大，當然我們從表面來看，飲食越來越好的今天，人體的腸胃卻面臨著各種酸甜苦辣，最終導致胃部越來越脆弱，其實我們為了適應這個時代，應該時刻保護好自己的胃，避免胃出現一些不適的情況，比如我們在生活中要盡可能的遠離一些讓胃部加重的食物和藥物。比如大家所說的彈簧胃。
在生活中我們所說的彈簧胃，其實就是上班族早一頓晚一頓，飽一頓餓一頓，他們飲食并沒有任何規律，通常在生活中并不會該運動的時候就運動，該吃飯的時候就吃飯，主要是人體的時間，主要是人們的時間就跟彈簧一樣，總是被不斷的擠壓，一旦擠壓太久之后，就會形成傳說中的彈簧胃，彈簧胃可能會損害胃黏膜也容易出現胃部糜爛，甚至于會出現潰瘍。
也有眾多的小伙伴在生活中因為壓力的影響從而出現了壓力胃，所謂的壓力胃主要是人們因為長時間的處于緊張壓抑的環境下，不僅僅引起了神經調節紊亂，并且也導致了胃部粘膜出現問題，時間長了可能會導致人們的胃的影響，這時候胃部就會產生眾多的疾病，當然也有部分小伙伴會出現煙酒胃。
所謂的煙酒胃，主要是指人們在生活中可能抽煙或者是喝酒，由于酒精當中含有大量的乙醇，可能會對胃黏膜造成嚴重的刺激，時間長了會導致胃部水腫糜爛，甚至產生胃炎等等情況，另外煙草當中還有大量的尼古丁，通常情況下也會對胃部造成刺激，當然很多小伙伴在生活中因為頻繁的吃一些垃圾食品，從而導致自身出現了垃圾胃，也有部分小伙伴作息不規律出現了熬夜胃還有一些藥物胃等等，建議大家在生活中盡量遠離這些情況的產生。
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