糖尿病對飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會對糖尿病患者的健康造成嚴重破壞。對于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
蒸與不蒸都可以。燜面是一道家常菜，不少人在家里烹飪時都喜歡嘗試。但是，對于燜面的制作方法，似乎并沒有一個定論。有人認為燜面需要先將面條蒸過，而另外一些人則認為不蒸面條更好吃。
一、蒸與不蒸都可以
不同的做法會影響面條的口感。不蒸的話，面條會軟而不勁道，適合喜歡面條軟嫩口感的人。而蒸過的面條，勁道有嚼勁，更適合喜歡Q彈口感的人。
二、制作燜面的步驟
1. 需要準備好扁豆和調料。將扁豆洗凈去除纖維，準備好蔥姜蒜和蒜汁調料。
2. 將油加熱，放入蔥姜蒜和大料炸出香味，撈出備用。
3. 放入扁豆翻炒，并加入少許的料酒和老抽。
4. 加入適量的鹽、雞精和味精，繼續翻炒。
5. 重點來了，將面條平鋪到扁豆上，倒入適量的開水，并在面條表面抹上食用油，讓面條充分吸收。然后蓋上鍋蓋，開始燜制。
燜制的時候不能掀開鍋蓋，中途需小火燜制，并保持水分充足。約15分鐘后，燜面熟了，將面條均勻翻動，讓面條和扁豆混合均勻。這樣可以將醬汁充分裹在面條上，讓味道更加入味。最后，在燜好的面條上加上一勺蒜汁，攪拌均勻，美味的扁豆燜面就做好啦！
燜面并不難，只需要將各步驟做到位，保證面條和調料的吸收均勻即可。燜面的做法有很多種，根據個人口感，可以自行選擇適合自己口味的做法進行嘗試。
本文鏈接：http://www.rrqrq.com/showinfo-77-5480-0.html做燜面 面條蒸還是不蒸 看了您就知道了
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 云南的非遺美食 不吃不知道它的香
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號