肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
一碗清補涼的熱量是多少，一起來看看小編今天的分享吧。
清補涼的熱量不是很高，以100克可食部分為例，它的熱量大約是48大卡（200千焦），在同類食物中單位熱量算是較低的。
現如今的海南清補涼已經是一道相對比較成熟的冰爽解渴飲品，海口就有非常多家這樣的小店，因為歷史悠久，廣受大眾所喜愛，不過更正宗的是夜市或攤位的清涼補。其可分類為椰奶清補涼、沙冰清補涼、椰汁清補涼。
拓展小知識：正宗的海南清補涼配方
用料：綠豆、紅豆、紅蕓豆、薏米、西米、紅棗、通心粉、貝殼粉、芋頭、銀耳、甜玉米粒、西瓜粒、冬瓜、鵪鶉蛋、椰奶、老椰子、涼白開、白砂糖、煉奶（可加可不加）。
做法：
1、甜玉米粒焯水后濾水備用，除紅棗、西瓜粒之外，其余的也分別煮熟，濾水備用。
2、老椰子取椰肉和椰子原汁，加適量涼白開放入榨汁機/豆漿機中攪碎，過濾椰蓉，留椰奶。加入適量白砂糖攪拌，即成椰子奶（也可加適量煉奶，味道會更香濃）。椰奶冷藏。
3、將煮熟的配料、紅棗和西瓜粒放入碗中，倒椰奶，加冰塊（椰奶若已冷藏可不加冰塊），完成。
小貼士：
1、椰奶部分：一定要用老椰子，老椰子肉厚適合榨汁；嫩椰子肉薄汁甜一般直接用勺子挖來吃。若嫌麻煩可買現成的椰子奶，像海南喝較多的是椰樹牌和椰牛。買椰子粉沖也行。
2、在海南的店里或小攤吃清補涼的時候，配料都是可選的，若不喜歡某種配料可選擇不加。在家里自己做的時候也可選擇性多加些自己喜歡吃的水果或材料，像菠蘿、哈密瓜、火龍果、桂圓、蓮子、黑涼粉塊、珍珠、花生、葡萄干、薯粉等。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
本文鏈接：http://www.rrqrq.com/showinfo-77-2922-0.html一碗清補涼的熱量是多少
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 寶寶輔食土豆泥怎么做
下一篇： 土豆泥沙拉的做法
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號