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春季養(yǎng)生粥品有哪些

來源: 責編: 時間:2023-08-10 14:43:34 369觀看
導讀 春季養(yǎng)生粥品有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。1、黑米粥做法:黑米適量,入水煮至粥將熟,打入雞蛋1~2只,再煮至沸滾,調入冰糖服食。2、紅棗粥做法:紅棗10~15枚,粳米100克,如常法煮粥食用。3、花生仁粥做法:帶衣

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1、黑米粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:黑米適量,入水煮至粥將熟,打入雞蛋1~2只,再煮至沸滾,調入冰糖服食。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、紅棗粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:紅棗10~15枚,粳米100克,如常法煮粥食用。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、花生仁粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:帶衣花生仁50克,粳米100克,同入—鍋放水煮粥。吃時酌加白糖調味。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

雞肝粥 4 做法:粳米100克,加水煮沸;雞肝50克,洗凈切細,投入粥內,續(xù)煮至粥成,調味服食。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、雞肝粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:粳米100克,加水煮沸;雞肝50克,洗凈切細,投入粥內,續(xù)煮至粥成,調味服食。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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5、菊苗QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:嫩幼菊苗15~30克,洗凈切細;粳米100克,冰糖適量,如常法煮粥。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、薏苡仁糯米紅棗粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:糯米100克,薏苡仁、紅棗各50克,加清水一起煮粥,粥稠時調入紅糖食用。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

7、香菇粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:粳米80~200克,淘洗干凈,加入4~5碗水;香菇80~100克,泡開洗凈,切成條狀放入鍋中,一起大火煮沸,小火煮成稠狀,加入少量鹽即可食用。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

8、山藥枸杞粥QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

做法:山藥、枸杞各取15克洗凈,80克粳米淘洗干凈后與山藥、枸杞一起放入鍋中,加水4碗,大火煮沸,小火煮至粥成。QFo28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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