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天氣太干,推薦一款清熱潤燥的甜水,泡在回南天里的親們當我沒說(推薦一款清熱潤燥的甜水)

來源: 責編: 時間:2024-05-07 09:01:37 1168觀看
導讀 就是北方版的竹蔗馬蹄水! 通常,竹蔗馬蹄水是用竹蔗、馬蹄、白茅根制作的,但碧綠的竹蔗在北方很少見,所以就把配方修改了一下,來搭配北方的春燥天氣。 玉竹 可以養(yǎng)陰潤燥,生津止渴,消食解熱,還不用加糖,大人小孩皆

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通常,竹蔗馬蹄水是用竹蔗、馬蹄、白茅根制作的,但碧綠的竹蔗在北方很少見,所以就把配方修改了一下,來搭配北方的春燥天氣。mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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玉竹mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

可以養(yǎng)陰潤燥,生津止渴,消食解熱,還不用加糖,大人小孩皆宜,比較適合不愛喝茶也不愛喝白水,當然,更不能用瓶裝、灌裝飲料替代白水喝。mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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甘蔗mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

原料一:玉竹 養(yǎng)陰潤燥、生津止渴,可用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內(nèi)熱消渴mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

原料二:荸薺 俗稱馬蹄,止渴、消食、解熱mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

原料三:甘蔗 清熱生津、被稱為“天生復脈湯”mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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馬蹄mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法:1、玉竹10-15片,清洗干凈;荸薺10顆,洗凈去皮切成每顆2-4瓣,如果沒有鮮荸薺,清水馬蹄罐頭也可以;甘蔗兩至三段;2、在鍋或者煲中加清水一升左右,加入玉竹、荸薺和甘蔗;3、大火燒開后轉微火燉1小時左右。mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

飲法:冷熱飲均可,但推薦熱飲。mKe28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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