當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

何首烏的功效與作用

來源：責編：時間：2023-08-10 17:39:16 瀏覽量：416

導讀何首烏的營養價值很高，對人體有幫助，何首烏新鮮的時候可以直接生吃，也可以曬干了泡水或者煮雞湯，很多人養生的時候都會選擇何首烏，那么何首烏究竟有什么功效作用呢？一起來了解一下吧。1、緩解便秘何首烏能有

何首烏的營養價值很高，對人體有幫助，何首烏新鮮的時候可以直接生吃，也可以曬干了泡水或者煮雞湯，很多人養生的時候都會選擇何首烏，那么何首烏究竟有什么功效作用呢？一起來了解一下吧。

1、緩解便秘

何首烏能有效緩解因腸燥引起的便秘癥狀，直接用來泡水喝就能起到良好的效果，它還能改善因痔瘡出血的現象。

2、降低膽固醇

它能降低身體內的血清膽固醇，可以將有效預防動脈粥樣硬化和冠心病，另外對于卵磷脂也有不錯的防治作用。

3、養發潤發

它能起到很好的養發潤發作用，能改善少白頭的現象，將它和生地沖泡服用或者用來洗頭，效果十分顯著。

4、滋補肝腎

何首烏能改善身體肝臟不健康的現象，直接泡水喝或與其它藥材同用，對身體健康十分有利。

上面就是小編今天的分享了，希望對大家有所幫助。

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

標簽：

孩子秋天感冒護理

孩子秋天感冒可通過調整飲食、保持室內濕度、適當休息、物理降溫、遵醫囑用藥等方式護理。孩子秋天感冒通常由病毒感染、氣溫變化、免疫力低下、接觸傳染源、過
有痛風史的人可以吃燒烤嗎

有痛風史的人一般不建議吃燒烤，燒烤食物嘌呤含量較高可能誘發痛風發作。若偶爾少量食用，需選擇低嘌呤食材并嚴格控制攝入量。燒烤類食物在制作過程中常使用肉類、
肝臟動脈期異常強化灶是什么意思

肝臟動脈期異常強化灶是指在CT或MRI增強掃描的動脈期，肝臟局部區域出現異常高信號或高密度影，可能與肝血管瘤、肝癌、肝局灶性結節增生等疾病有關。肝臟動脈期異
痛風能吃芋頭嗎

痛風患者一般可以適量吃芋頭，但需注意控制攝入量。芋頭屬于低嘌呤食物，通常不會顯著升高血尿酸水平。芋頭每100克嘌呤含量低于50毫克，屬于低嘌呤植物性食材。其富
怎么讓年輕人身體健康,年輕人應該怎樣保養身體？

可以有規律的運動怎么讓年輕人身體健康，晨跑，小步跑，跳跳舞蹈，學健美操等青年朋友應該如何養生？主要包括進餐時的情緒、進餐的方式，進餐后的注意事項等內容。這些都至