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糖尿病人應(yīng)該多久測(cè)一次血糖？提醒：在家測(cè)血糖，4個(gè)誤區(qū)別犯

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2025-07-15 10:08:20 瀏覽量：81

導(dǎo)讀測(cè)血糖這件事，糖友們每天都在做，但你真的測(cè)對(duì)了嗎？隔壁張阿姨每天扎7次手指，李大爺卻三天才測(cè)一次，到底哪種方式更科學(xué)？其實(shí)血糖監(jiān)測(cè)就像給身體做"天氣預(yù)報(bào)"，測(cè)得太勤浪費(fèi)試紙，測(cè)得太少又可能錯(cuò)過(guò)危險(xiǎn)信號(hào)。一、

測(cè)血糖這件事，糖友們每天都在做，但你真的測(cè)對(duì)了嗎？隔壁張阿姨每天扎7次手指，李大爺卻三天才測(cè)一次，到底哪種方式更科學(xué)？其實(shí)血糖監(jiān)測(cè)就像給身體做"天氣預(yù)報(bào)"，測(cè)得太勤浪費(fèi)試紙，測(cè)得太少又可能錯(cuò)過(guò)危險(xiǎn)信號(hào)。

一、血糖監(jiān)測(cè)頻率因人而異

1、胰島素治療患者

每天需要監(jiān)測(cè)4-7次，包括空腹、三餐前后和睡前。特別是調(diào)整胰島素劑量期間，更要密切監(jiān)測(cè)。

2、口服降糖藥患者

穩(wěn)定期每周測(cè)2-3天，每天測(cè)空腹和餐后2小時(shí)血糖。如果更換藥物或出現(xiàn)不適，要增加監(jiān)測(cè)頻率。

3、妊娠糖尿病患者

由于血糖波動(dòng)大，建議每天監(jiān)測(cè)4-6次，重點(diǎn)關(guān)注餐后血糖值。

二、居家測(cè)血糖的四大雷區(qū)

1、采血前酒精沒(méi)干就測(cè)

殘留的酒精會(huì)稀釋血液，導(dǎo)致結(jié)果偏低。正確做法是等酒精完全揮發(fā)后再采血。

2、總在同一手指采血

反復(fù)扎同一個(gè)部位容易形成硬結(jié)。建議輪流使用除大拇指外的其他手指，每次更換采血部位。

3、擠壓手指取血

過(guò)度擠壓會(huì)導(dǎo)致組織液混入，影響準(zhǔn)確性。采血前可以搓熱手指或手臂下垂，讓血液自然流出。

4、試紙保存不當(dāng)

開(kāi)封后的試紙要密封避光，最好在3個(gè)月內(nèi)用完。受潮或過(guò)期的試紙會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。

三、什么情況下要增加監(jiān)測(cè)

1、出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀時(shí)。

2、感冒發(fā)燒等身體不適期間。

3、飲食作息發(fā)生較大變化時(shí)。

4、運(yùn)動(dòng)前后（特別是劇烈運(yùn)動(dòng)）。

血糖儀就像我們的健康哨兵，但再好的儀器也要正確使用。記住監(jiān)測(cè)不是為了追求完美數(shù)值，而是為了更了解自己的身體節(jié)奏。建議糖友們準(zhǔn)備個(gè)血糖記錄本，把每次測(cè)量的數(shù)值、時(shí)間和特殊情況都記下來(lái)，下次復(fù)診時(shí)帶給醫(yī)生參考。控糖是場(chǎng)持久戰(zhàn)，科學(xué)監(jiān)測(cè)才能事半功倍！

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