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不開心就吃逍遙丸?藥千萬別亂吃!

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-11-20 17:10:18 瀏覽量:533
導(dǎo)讀   解惑專家:廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院睡眠心理科負(fù)責(zé)人劉恩益教授  近日,“逍遙丸”在社交平臺(tái)上熱度持續(xù)高漲,眾多網(wǎng)友發(fā)帖稱,逍遙丸專治各種“不開心”,“吃對(duì)了會(huì)有淡斑、美白、祛痘的功效”。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中

  解惑專家:廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院睡眠心理科負(fù)責(zé)人劉恩益教授
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  近日,“逍遙丸”在社交平臺(tái)上熱度持續(xù)高漲,眾多網(wǎng)友發(fā)帖稱,逍遙丸專治各種“不開心”,“吃對(duì)了會(huì)有淡斑、美白、祛痘的功效”。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院睡眠心理科負(fù)責(zé)人劉恩益教授提醒,中醫(yī)經(jīng)典方“逍遙丸”對(duì)郁癥中肝郁血虛脾弱的證型有效,但必須在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用,切勿自行亂服。季節(jié)轉(zhuǎn)換也會(huì)對(duì)情緒、睡眠帶來一定影響,除了可以通過增加光照和運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)情緒之外,還有很多解郁良方可以選擇。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  文、圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者吳婉虹 通訊員王雯玉4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  欄目策劃/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者曹騰、溫俊華4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  逍遙丸除了解郁,還能助眠、美白、淡斑?4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  對(duì)于社交平臺(tái)上的這波“逍遙丸熱”,劉恩益表示,可能是某些平臺(tái)里有比較多的推廣信息,恰好也有部分人證型合適,取得比較好的效果,但逍遙丸并非人人適用。“在睡眠心理門診,我也不時(shí)會(huì)接觸到一些患者說曾經(jīng)自行服用過逍遙丸,但沒見效才來就診的。”4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  劉恩益介紹,逍遙丸是中醫(yī)經(jīng)典方,最早出自宋代的《太平惠民和劑局方》的逍遙散,主要成分包括當(dāng)歸、柴胡、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷和炮姜這幾味藥。從功效來說,柴胡和薄荷可疏肝理氣,白芍、當(dāng)歸可養(yǎng)血柔肝,白術(shù)、茯苓可健脾益氣,炮姜?jiǎng)t有溫運(yùn)和中、兼散肝郁的作用。“我們現(xiàn)在說的逍遙丸大多是按照現(xiàn)代工藝制作成濃縮丸的制劑。逍遙丸適用于肝郁血虛脾弱證型的抑郁患者。”劉恩益介紹,現(xiàn)在大家更常用的可能是加味逍遙丸,它主要加了牡丹皮和梔子兩味藥,所以也叫“丹梔逍遙丸”,這兩味藥主要起清熱降火的作用,針對(duì)肝郁化火的患者效果會(huì)比較好。“這類患者可能會(huì)伴有口干口苦,急躁易怒,容易心煩失眠等癥狀。”4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  劉恩益介紹,抑郁癥在中醫(yī)屬于郁癥范疇,而郁癥的辨證分型有很多種,逍遙丸主治其中肝郁血虛脾弱的證型。“比方說,抑郁癥中可能還會(huì)有一類患者會(huì)表現(xiàn)得特別煩躁,舌質(zhì)比較紫暗、有淤點(diǎn),這類患者需要疏肝理氣,用血府逐瘀湯一類的方子療效會(huì)更好。”她提醒,在經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師診斷后,在確認(rèn)需要用藥治療的情況下,還須講究辨證治療、對(duì)證用藥,大家切勿自行試藥。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  至于網(wǎng)傳逍遙丸還有淡斑、美白等功效,劉恩益解釋,當(dāng)一些女生出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,或者睡眠質(zhì)量不太好,就可能會(huì)影響到內(nèi)分泌,因此面色泛黃甚至出現(xiàn)黃褐斑等情況。如果確實(shí)是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)而導(dǎo)致的上述癥狀,逍遙丸正好起到疏肝的作用,可能會(huì)有一定效果。另外逍遙丸里還有當(dāng)歸等成分,主治肝郁血虛脾弱,所以對(duì)調(diào)經(jīng)養(yǎng)血也有一定作用。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  逍遙丸并非人人能服4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  逍遙丸也并不是所有人都適合服用。劉恩益提醒,比如孕婦就要盡量避用,另外像高血壓、心臟病等慢性病患者也需要在醫(yī)師指導(dǎo)下經(jīng)過辨證分型后再確定能否使用。兒童也不建議服用。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  對(duì)于網(wǎng)上有人說吃逍遙丸第二天就能見效的說法,劉恩益表示,中醫(yī)調(diào)理一般來說要一段時(shí)間才會(huì)起效。“在對(duì)證的情況,一般大概兩三天就可能會(huì)見效,也有人可能三五天至一周左右才能起效,對(duì)于起效較快的患者,至少要堅(jiān)持一兩個(gè)月,等身體維持比較穩(wěn)定之后再停用,其間也建議定期找醫(yī)生辨型調(diào)藥。如果說吃了三五天沒見效,則不要繼續(xù)服用了,建議找中醫(yī)師就診看是否需要換藥。”4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  她提醒,就算證型適用,逍遙丸也不適宜長期服用。在患者對(duì)自己的證型和身體狀況不是很清楚的情況下,更是不建議嘗試用藥。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  應(yīng)對(duì)秋季抑郁,中醫(yī)有良方4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  “中國人常說的傷春悲秋,其實(shí)在西醫(yī)里也有這類說法,所有的情緒、睡眠問題,包括嚴(yán)重的精神類疾病,都有可能會(huì)在春秋兩季高發(fā)或者復(fù)發(fā),而這可能跟天氣變化及光照有很大的關(guān)系。”劉恩益介紹,對(duì)于調(diào)整季節(jié)性情緒問題,中西醫(yī)都推薦的方法是多曬太陽,此外,運(yùn)動(dòng)也是一種有效的方法。比如打太極、練八段錦、五禽戲等不太劇烈的運(yùn)動(dòng),既可以促進(jìn)血液的循環(huán),也可以改善緊張的情緒。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  中醫(yī)認(rèn)為,穴位按摩也有助于調(diào)理情緒,不妨通過自己按揉一些穴位,比如神門、太沖、太陽穴等,每次按揉大概10~15分鐘,對(duì)緩解情緒也有一定的幫助。另外像艾灸、拔火罐、推拿等保健手法,都可以幫助驅(qū)寒祛濕、調(diào)理情志,幫助改善情緒。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  兩道食療方4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  食療對(duì)調(diào)理郁結(jié)情緒有一定幫助。根據(jù)秋冬養(yǎng)陰的養(yǎng)生原則,大家可以多吃一些養(yǎng)肺的食物,比如像銀耳、百合、梨、蜂蜜等食物可幫助滋陰潤燥,一些比較酸的水果像獼猴桃等可以收斂肺氣,盡量不要吃辛辣。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  在情緒波動(dòng)大,很想吃甜食時(shí),不妨吃一些水果來適當(dāng)緩解,比如葡萄、秋梨、橘子等水果,或者黃瓜、小西紅柿等富含維生素的蔬菜。適量吃點(diǎn)堅(jiān)果或者海苔、海藻之類的零食,可以起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的功效。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  甘麥大棗湯4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  做法:甘草9克,小麥(帶麩皮)15克,大棗掰開6枚,加入其他材料,加500~800毫升水,煮沸后轉(zhuǎn)小火,煮到約剩下一半后即可飲用。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  適用人群:有健脾補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神的功效,尤其適用于睡眠不安,遇事多思,有點(diǎn)悲傷情緒的人。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  提醒:甘麥大棗湯屬于中醫(yī)經(jīng)典方,一般來說藥房可以買到中成藥,在中醫(yī)院的藥房也能很便宜地買到。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  三仁橘皮飲4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  做法:甜杏仁、酸棗仁各8克,柏子仁6克,蜜炙橘皮10克,加水煮沸再煎大約15分鐘,再加適量冰糖即可飲用。4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

  適用人群:因心血不足或者肺氣虛弱引起乏力或失眠的患者,或同時(shí)存在大便秘結(jié)狀況的,適用此方。  4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

編輯:齊少恒4dV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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