天貓精靈Sound Pro體驗(yàn)：智能音箱沒有音質(zhì)？來聽聽我的
這幾年除了手機(jī)作為智能生活終端最主要的核心之外，第二個可以成為中心點(diǎn)的產(chǎn)品是什么？——是智能音箱。 手機(jī)在執(zhí)行命令的時候有兩種操作方式，手和智能語音助手，而智能音箱只
快科技1月1日消息，一些朋友日常生活中不愛吃蔬菜，認(rèn)為綠葉蔬菜的營養(yǎng)價值和維生素，與水果一樣，平時吃點(diǎn)水果就可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)和微量元素了。
據(jù)國內(nèi)媒體報(bào)道，對此，有營養(yǎng)學(xué)的專家做出了科普。
據(jù)專家介紹，水果和蔬菜營養(yǎng)成分不同，因此二者不能完全等同或替代。
大多數(shù)蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)的含量都要優(yōu)于水果。
而水果中的有機(jī)酸、芳香物質(zhì)、香豆素等植物化學(xué)物質(zhì)會比蔬菜豐富；水果和蔬菜可以互為補(bǔ)充，但不能互相代替。
此外，一些蔬菜含有豐富的膳食纖維，如芹菜、韭菜等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解或預(yù)防便秘發(fā)生。
同時，要實(shí)現(xiàn)健康飲食，應(yīng)保證“每餐有蔬菜、天天有水果”。
《 中國居民膳食指南》指出，每天蔬菜建議攝入量為300~500g，其中一半為深色蔬菜；水果每天建議吃200~350g，差不多一個大蘋果或2~3個獼猴桃的量。
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