如果你最近做夢有點(diǎn)多,或者總是重復(fù)地困于一個夢境中,你的心理健康可能已經(jīng)出了問題。專家解析,壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因,特別是白領(lǐng)和私營企業(yè)家,最容易患上這類“夢疾”。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

白領(lǐng)一族和私營企業(yè)家是最容易為夢所困的群體。私營企業(yè)家受到夢境的困擾現(xiàn)象最為普遍,其次是白領(lǐng),排在第三位的是大學(xué)學(xué)生。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

夢回考場:提示晉升壓力0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在職場上已經(jīng)打拼幾年的白領(lǐng),明明已經(jīng)遠(yuǎn)離課堂,不用再為考試發(fā)愁,卻常常夢見回到學(xué)校,重新坐到考場上考試,而且在夢里屢次答出白卷。這是白領(lǐng)“夢疾”患者最常遇見的夢境。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

不少人都有過夢回考場的經(jīng)歷,考試隱喻的是在職場上面臨進(jìn)一步的跨越。競爭重壓下的白領(lǐng),最關(guān)心的是個人的提升和發(fā)展,屢次夢到考試,就是這種壓力在夢境里的轉(zhuǎn)化。這說明,你有可能正在或即將面臨一次職業(yè)生涯的變動,對此不敢確信,或者信心不足的人,就容易夢到考試不及格的情況。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做這類夢的人大多責(zé)任心強(qiáng),對事業(yè)有所追求,自我要求高,期待往更高層次沖刺,但實(shí)際情況卻不像自己所期望的那樣完美。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

此外,晉升壓力在夢境里往往都跟學(xué)校有關(guān)。在課堂上遲到,或者老回答不出老師的問題,很多人都有過類似的經(jīng)歷,因此在面臨職業(yè)生涯的“考試”壓力時,他們的夢境也不自然地回到了學(xué)生時代。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

爬山涉水:事業(yè)困難重重0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

夢到旅途中遇見一座大山或者一條大河,暗示的是事業(yè)上遭遇的阻力。職場順利的人遭遇這種夢境,最終結(jié)果是爬上山頂,登高舉目,前方是開闊美景,但如果事業(yè)不順暢,工作不穩(wěn)定,困難重重,夢中的情形就會總是在爬山,直到身心疲憊還是到不了山頂,這正是工作中的壓力所致。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

幾乎20%~30%的白領(lǐng)“夢疾”患者都不約而同地提到,有過夢見爬樓梯、高山的經(jīng)歷。夢境是壓力的傳遞,因此,遭遇爬山涉水一類的惡夢困擾時,就應(yīng)當(dāng)提醒自己,找出壓力的來源。醫(yī)生的工作就是通過與患者的交流,讓他們通過夢來思考近期個人的狀態(tài),找出急需解決的事態(tài)。否則,患者容易因?yàn)樨瑝魧?dǎo)致的負(fù)面情緒而誘發(fā)抑郁,影響健康。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

兇殺搶劫:處于壓力邊緣0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

壓力越大,夢境的夸張程度就越大。兇殺、搶劫,或者一些神鬼異像出現(xiàn)在夢中時,患者就需要提高警惕了,這意味著你的壓力已經(jīng)到臨界邊緣了。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

大多數(shù)私營企業(yè)家承受的壓力更甚于小白領(lǐng),因此他們的夢境就十分離奇古怪,不過其中仍是有跡可尋。一位女企業(yè)家夢里經(jīng)常看到已經(jīng)去世的鄰居老太,面目猙獰,當(dāng)她想呼救時,卻發(fā)現(xiàn)自己困在封閉的玻璃屋里,絲毫發(fā)不出聲音。醫(yī)生為她分析夢境時,發(fā)現(xiàn)當(dāng)時她正接了一筆很大的業(yè)務(wù),但是和下手溝通時出了點(diǎn)問題,設(shè)計人員并沒有按客戶的要求設(shè)計產(chǎn)品,因此生意最后告吹,任她百般解釋也沒有用,心中的郁悶就轉(zhuǎn)化為夢中的囈語。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

夢回故鄉(xiāng):身心極其疲憊0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在大城市承受的生活、壓力過大,讓他們常在夢里回到故鄉(xiāng),反復(fù)看到舒適的過去,如童年、校園生活、母親等等。離家越遠(yuǎn),做這類夢的概率越高。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

之所以會夢回故鄉(xiāng),是因?yàn)樯碓趬毫ω?fù)荷極重的城市,容易產(chǎn)生疲憊感,內(nèi)心向往過去。夢見母親,則是“戀母情結(jié)”的體現(xiàn),內(nèi)心渴望得到她的保護(hù)。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

此外,如果頻繁夢見家人好友處境不佳,其實(shí)反映的正是本人處于緊張的人際關(guān)系或緊張的工作環(huán)境之中。0C228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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