清明假后皮膚暗沉粗糙如何修復(fù)
清明小長假悄然結(jié)束，許多人利用這個陽光明媚的假期，去周邊進(jìn)行露營，開展豐富多樣的活動。然而，有些人因為不需要再面對工作，在晚上就出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，生活規(guī)律不會像日常工作
補(bǔ)水的方法有很多種，但正確的補(bǔ)水方法你知道嗎？掉進(jìn)補(bǔ)水誤區(qū)，不僅起不到補(bǔ)水的效果，反而會讓肌膚越來越干。面部肌膚在秋季面臨的考驗雖然不似夏天那般嚴(yán)峻，但是缺水干燥等帶來的問題也足以讓你頭疼了，所以補(bǔ)水的工作變得尤為重要。今天就讓小編來傳授你幾個臉部快速補(bǔ)水的小竅門，只要花一點(diǎn)小心思，在潔面敷面的過程中做好相關(guān)動作，你就可以有效潤澤肌膚細(xì)胞，令肌膚更加水潤。
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|||清潔|||
首先從早上開始，就是清潔補(bǔ)水簡單的來說就是洗臉來補(bǔ)水。一晚上幾個小時的睡眠時間因為肌膚代謝，臉需要做一個正確的清潔。必須選擇一些比較用了不會敏感的，比較溫和的。味道不要太香的，不要太刺激的，不要有香精成分的。洗面奶要中性的或者堿性的。
每天正常的洗臉為兩次，早晚各一次，洗臉的時間不要太長，每次5分鐘比較合適，以打圈的形式洗。太長會使膠原蛋白流失。
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|||有效補(bǔ)充角質(zhì)層水分|||
清潔皮膚后，未涂護(hù)膚品時角質(zhì)層含水量在30%左右，當(dāng)化妝水或乳液涂于皮膚上時，短期內(nèi)角質(zhì)層含水量能達(dá)到70%～80%，但其中約40%的水會在2分鐘內(nèi)蒸發(fā)掉，因此，我們需要保濕護(hù)膚品來幫助我們保水、鎖水，在角質(zhì)層表面形成一層油膜，防止水分蒸發(fā)。
溫和潔面后，使用化妝水直接給皮膚補(bǔ)水，進(jìn)一步清潔皮膚，調(diào)整水油平衡，接下來根據(jù)需要用精華液修復(fù)皮膚屏障（年輕女孩通常不需要使用），然后用乳液或面霜（根據(jù)膚質(zhì)來選用，干性、敏感性膚質(zhì)選用面霜，油性、混合性膚質(zhì)選用乳液）鎖水，延緩水分蒸發(fā)的時間。
我們可以在覺得皮膚干燥時，隨時使用保濕噴霧來補(bǔ)水，最好清潔面部后再噴，用量不要太多，多余的水分要及時用化妝棉擦掉，以免水分蒸發(fā)，加快角質(zhì)層水分流失，噴后要及時涂抹保濕乳液鎖住水分，否則起不到補(bǔ)水作用。
我們也可以每周敷一到兩次面膜來補(bǔ)水，每次不要超過15分鐘，可以讓角質(zhì)層充分吸收水分，做完后也要立刻涂抹保濕乳液或面霜鎖住水分。
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|||化妝水里的酒精|||
補(bǔ)水是一個籠統(tǒng)的概念,任何一種皮膚都需要補(bǔ)充水分, 油性皮膚也不例外。市面上的很多化妝水都含有酒精成分。廠家在化妝水中加入了酒精的目的是防止皮膚過敏，防止一些小炎癥的出現(xiàn)。從植物的花草中提取的滋潤水,沒有酒精成分。
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|||必須使用隔離霜|||
紫外線對皮膚的侵蝕不只是夏天才有，冬天也有。平時，紫外線存在于光線或者是燈光中，只要有光線的地方都會有紫外線。紫外線由于反射的作用，光線打到墻上，也會反射到臉上。
并不是光線照在臉上才會有紫外線。冬天可以用防曬倍數(shù)低一點(diǎn)的,5月份以后用防曬倍數(shù)高一點(diǎn)的。隔離霜除了防曬之外,還有防止空氣污染的作用。
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|||水果敷面不能補(bǔ)水|||
有很多人把水果皮、黃瓜皮貼在臉上讓皮膚吸收水分，實際上這種方法是很不可取的。一般的水分是侵入不了我們的皮膚的。把蔬菜水等貼在臉上，這樣只能帶來表皮的滋潤，根本不能達(dá)到深層的補(bǔ)水。
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