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學(xué)會(huì)7道最簡單家常菜 再也不用發(fā)愁吃什么 一周都不重樣

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-09-11 18:46:11 328觀看
導(dǎo)讀 學(xué)會(huì)簡單的家常菜,讓你不再為每餐吃什么而煩惱。夏季是食欲不振的季節(jié),為了確保足夠的營養(yǎng),仍然需要吃飯。嘗試一些清淡又美味的家常菜,這些菜肴簡單易做,清淡不油膩,非常開胃。將

學(xué)會(huì)簡單的家常菜,讓你不再為每餐吃什么而煩惱。夏季是食欲不振的季節(jié),為了確保足夠的營養(yǎng),仍然需要吃飯。嘗試一些清淡又美味的家常菜,這些菜肴簡單易做,清淡不油膩,非常開胃。將分享7道這樣的家常菜,簡單易學(xué),一周都不會(huì)重樣,老少皆宜。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、酸湯肥牛iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 肥牛卷、酸湯肥牛調(diào)料包、粉絲、金針菇、娃娃菜、豆芽、蔥、姜、蒜、小米椒、食鹽、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備各種食材,包括金針菇、娃娃菜、豆芽等。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 對(duì)肥牛進(jìn)行處理,切成薄片,然后用啤酒去腥增香。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將處理好的牛肉腌制,然后翻炒至變色,加入調(diào)料,制成酸湯肥牛。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、地三鮮iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 茄子、土豆、青椒、淀粉、蒜瓣、香蔥、食鹽、雞精、生抽、老抽、料酒、蠔油、白糖、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備土豆、茄子、青椒等食材。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 制作調(diào)料,包括生抽、老抽、蠔油、料酒、白糖等。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將食材炸至金黃,然后加入調(diào)料,撒上蔥花和芝麻,即可享用。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、家常豆腐iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 老豆腐、蒜瓣、木耳、胡蘿卜、豆瓣醬、食鹽、醬油、香醋、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備老豆腐、木耳、胡蘿卜等食材。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 制作調(diào)料,包括豆瓣醬、食鹽、醬油、香醋等。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將豆腐和其他食材炒至入味,加入調(diào)料,即可制作出家常豆腐。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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四、韭菜雞蛋炒粉條iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 粉條、杏鮑菇、胡蘿卜、韭菜、雞蛋、小米椒、蒜瓣、生抽、老抽、食鹽、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備粉條、杏鮑菇、胡蘿卜、韭菜等食材。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 制作調(diào)料,包括生抽、老抽、食鹽等。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將食材炒熟,然后加入調(diào)料和雞蛋,最后翻炒均勻,即可制作出韭菜雞蛋炒粉條。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

五、蔥爆羊肉iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 羊肉卷、大蔥、生姜、花椒、料酒、生抽、白糖、醬油、食鹽、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備羊肉卷、大蔥、生姜等食材。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 對(duì)羊肉進(jìn)行處理,然后加入料酒、生抽、白糖等調(diào)料腌制。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將食材炒熟,加入調(diào)料,即可制作出蔥爆羊肉。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

六、土豆燒雞塊iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 三黃雞、土豆、香菇、青椒、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、食鹽、雞精、生抽、老抽、蠔油、料酒、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備三黃雞、土豆、香菇、青椒等食材。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 制作調(diào)料,包括生抽、老抽、蠔油、料酒等。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將食材燉煮,最后加入調(diào)料,即可制作出土豆燒雞塊。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

七、酸豆角炒肉末iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

材料: 酸豆角、瘦肉、蒜瓣、花椒、豆瓣醬、白糖、醬油、生姜、淀粉、食用油。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1. 準(zhǔn)備酸豆角、瘦肉、蒜瓣等食材。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 對(duì)瘦肉進(jìn)行處理,加入豆瓣醬、白糖、醬油等調(diào)料腌制。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將食材炒熟,最后加入調(diào)料,即可制作出酸豆角炒肉末。iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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這7道家常菜簡單易學(xué),一周都不會(huì)重樣,適合各個(gè)年齡段的人群,讓你的餐桌多彩多樣,充滿美味。不再為每餐吃什么而犯愁,快快嘗試制作吧!iB128資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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