三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
小龍蝦是很多人都比較喜歡吃的美食，尤其是在炎炎夏季，賣小龍蝦的店鋪更是多不勝數。雖然很多人都比較喜歡吃小龍蝦，但是還是存在很多疑問，比如小龍蝦有什么地方不能吃？食用的時候要注意哪些事項？下面我們一起來了解一下。
小龍蝦的哪些部位不能吃？
1. 蝦頭
小龍蝦主要的內臟器官，如心臟、鰓、胃等等都集中在蝦的頭部，這個部位容易富集許多的重金屬類物質和毒素，也容易積聚一些病原菌和寄生蟲，因此建議不要吃蝦頭。
蝦頭里的“黃”，既不是蝦卵也不是蝦屎，而是小龍蝦的肝臟和胰臟，這個地方容易被污染，而且膽固醇也不低，所以最好不要吃。
2.蝦線
蝦線是小龍蝦的消化道，這里會存在一些殘留的排泄物和未消化的食物殘渣，建議在處理蝦的時候就去掉。
但是可能有些店鋪，存在沒有處理掉蝦線就直接上桌的現象，建議大家要先去掉蝦線再吃。
吃小龍蝦時，存在哪些安全隱患？
1.未熟透
有些人吃完小龍蝦就發生腹瀉，主要是因為在加工環節沒有將小龍蝦徹底煮熟透，導致細菌沒有被徹底殺死，吃進了大量細菌。
可能是為了保證味道鮮美、蝦肉不老，最后導致煮的時間不夠，沒有徹底煮熟。
2. 小龍蝦變質
夏天氣溫較高，小龍蝦死后容易變質。
可能存在這種情況，商販使用不新鮮或者已經變質的小龍蝦進行銷售，雖然煮死了細菌但并未能把細菌代謝產生的毒素煮死。
一般的加熱，無法把小龍蝦變餿過程中細菌產生的毒素降解。
在變餿過程中，可能會有各種細菌繁殖，產生各種毒素，因此吃不新鮮的小龍蝦之后產生腹瀉的原因，既可能是細菌，也可能是細菌毒素。
假如吃了含有細菌和毒素的小龍蝦，也就是既不新鮮又沒有熟透的，那么極容易發生急性胃腸炎甚至食物中毒。
如何安全地吃小龍蝦？
1. 選材要好
假如去外面門店吃，盡量挑選一些正規門店，保證小龍蝦來路正規，鮮活清潔；假如自己買活的來烹飪，最好放在清水里養 24-36 小時，使其吐凈體內的泥沙等雜質。
2. 重視清洗、加工環節
蝦殼最好用刷子刷洗，且腮要清除；蝦的細爪容易藏污納垢且難以清洗，最好剪掉；蝦線必須剔除干凈，并且用清水充分清洗2-3次；蝦頭在煮之前建議去掉。
以上就是小編今天的分享，希望可以幫助到大家。
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