中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
早餐喝一杯熱豆漿，既暖胃又能補充蛋白質，豆漿的種類也很多，比如黃豆漿，黑豆豆漿，花生豆漿，五谷豆漿，那么五谷豆漿是哪五谷呢？一起來了解一下吧。
五谷豆漿是哪五谷？
五谷豆漿并不是真的指五種谷物，而是可以根據自己的喜好，將生活中常見的一些粗糧、細糧搭配在一起放入豆漿機中榨汁，常見的原料有黑豆、黃豆、花生、杏仁、核桃、大米、小米、玉米等。
拓展：
黃豆漿
用料：黃豆85克，水1.3升，糖適量。
花生豆奶
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升。
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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