每天堅(jiān)持跑步讓學(xué)生注意身體健康的方法,最佳時(shí)間為早晨或者傍晚。多閱讀(任何類型的雜書(shū)),多參加社會(huì)實(shí)踐,或者多打工,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),多掌握一些實(shí)用的最新的技術(shù)能力,多考一些實(shí)用的證書(shū),多鍛煉英語(yǔ)的讀說(shuō)寫(xiě)聽(tīng)的能力,多交些朋友,多培養(yǎng)自己的愛(ài)好。
如果是以教室為基準(zhǔn)的話保證垃圾箱一天兩次清理,教室個(gè)人范圍內(nèi)沒(méi)有垃圾,保證教室通風(fēng),防止病菌繁殖
如果以個(gè)人為標(biāo)準(zhǔn),那么清注意清理個(gè)人衛(wèi)生,個(gè)人健康狀況也是很重要的,這需要雙方面保持。一是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉二是不同種類的食物,出于經(jīng)濟(jì)與便攜性希望學(xué)子門(mén)可以吃煮雞蛋與喝牛奶,上學(xué)可以自帶水果
個(gè)人建議保證身上帶有糖類,在餓的時(shí)候可以立即緩解以免分散心力
保持身體清潔
經(jīng)常做好自己的生理衛(wèi)生
飯前洗手
不把生理的發(fā)育現(xiàn)象用不正當(dāng)?shù)男睦砜创悦庥绊懓l(fā)育。
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