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食療補腎,如何食療補腎???????????

來源：責編：時間：2023-12-02 17:21:12 瀏覽量：407

導讀往今來中醫調理腎虛著重于“藥食同源”食療補腎，食療補腎的方法有很多，主要取材肉類、魚類、蛋類，動物肝臟。
其次就是黑豆、扇貝、泥鍬、韭菜、番茄、板栗、堅果類。
注意，有一些食品對補腎有害，飲食時，要注意

往今來中醫調理腎虛著重于“藥食同源”食療補腎，食療補腎的方法有很多，主要取材肉類、魚類、蛋類，動物肝臟。

其次就是黑豆、扇貝、泥鍬、韭菜、番茄、板栗、堅果類。

注意，有一些食品對補腎有害，飲食時，要注意不要吃這些食品：粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被認為是不利于性功能的食品。其影響的原因尚不十分清楚，但中醫學認為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。

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雖然食療補腎也是補腎的一種方法，但是效果并不是很明顯，可以嘗試一下食療配合藥物治療的方法來試一下！補腎的藥物我推薦服用? 印帝圣*茶效果很好的，朋友給我一盒吃完以后感覺很好！通過一些營養豐富的食物來輔助的話，效果會事半功倍的！

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