脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入過量、代謝異常、藥物副作用等原因引起。脂肪肝通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀，可通過調整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復查等方式干預。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、遺傳因素

部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，如家族中有非酒精性脂肪肝病史，后代患病概率可能增加。這類患者通常伴隨脂質代謝基因異常，肝臟對脂肪的分解能力較弱。建議有家族史者定期進行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，日常需嚴格控制高脂飲食，避免久坐。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、不良飲食習慣

長期高熱量、高脂肪飲食會導致肝臟脂肪合成過多，超過肝臟代謝能力時形成脂肪堆積。典型表現是腹型肥胖合并肝功能異常。干預措施包括減少油炸食品和精制碳水攝入，增加膳食纖維如燕麥、西藍花的攝取，每日熱量攝入控制在合理范圍。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、酒精攝入過量

酒精性脂肪肝與飲酒量和持續時間直接相關，乙醇代謝產物會抑制脂肪酸氧化，導致甘油三酯在肝細胞內沉積。患者常伴有γ-谷氨酰轉肽酶升高。治療需嚴格戒酒，配合使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等護肝藥物，重度者需住院進行酒精戒斷治療。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、代謝異常

糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病患者中，胰島素抵抗會促使游離脂肪酸向肝臟轉移。這類脂肪肝可能進展為脂肪性肝炎，表現為轉氨酶持續升高。基礎疾病控制是關鍵，可遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物，同時加強有氧運動改善胰島素敏感性。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、藥物副作用

長期使用糖皮質激素、他莫昔芬等藥物可能干擾肝臟脂質代謝，引發藥物性脂肪肝。患者用藥期間可能出現肝酶輕度升高。需在醫生指導下調整用藥方案，必要時聯用水飛薊賓膠囊、雙環醇片等保肝藥物，并每3個月監測肝臟超聲和肝功能指標。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者需建立長期健康管理計劃，每日保持30分鐘以上中等強度運動如快走或游泳，飲食采用地中海飲食模式，限制果糖攝入。合并肥胖者建議通過科學減重使BMI逐步降至24以下，減重速度控制在每月2-4公斤。每6個月復查肝臟彈性檢測，若出現肝纖維化傾向應及時到消化內科或肝病科就診。UcI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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