孕婦指尖血糖值的正常值一般為空腹3.3-5.1mmol/L,餐后1小時≤10.0mmol/L,餐后2小時≤8.5mmol/L。
孕期血糖監測是妊娠期糖尿病管理的重要環節??崭寡侵钢辽?小時未進食后測量的數值,反映基礎胰島素分泌功能。餐后血糖通常從進食第一口開始計時,1小時和2小時數值可評估糖負荷后胰島素反應能力。妊娠期胎盤分泌的激素如人胎盤催乳素會拮抗胰島素作用,導致生理性胰島素抵抗,因此血糖標準較非孕期更嚴格。測量時需使用符合國家標準的血糖儀,采血前清潔手指并待酒精揮發完全,避免擠壓指尖影響結果準確性。血糖波動受飲食結構、運動量、情緒壓力等因素影響,建議固定時間測量并記錄數據。
孕婦應保持均衡飲食,優先選擇低升糖指數食物如全谷物、綠葉蔬菜,分餐制有助于穩定血糖。規律進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,避免久坐。若多次測量值接近上限或超標,需及時就醫進行口服葡萄糖耐量試驗確診。妊娠期糖尿病可能增加巨大兒、新生兒低血糖等風險,但通過科學管理多數可控制。日常注意足部檢查預防感染,避免過度焦慮,定期產檢配合醫生監測母嬰健康狀況。
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