健康標準中年人健康標準，具體可從五個方面來衡量——

1．自我認識方面：應該能夠客觀全面地認識自我并接納自我，有心理安全感；

2．獨立性方面：應該具備基本的獨立生活和學習能力，能夠解決日常遇到的一些問題；

3．情緒方面：要求情緒基本穩定，心態比較積極，能夠適當控制自己的情緒；

4．人際交往方面：應該能夠建立和諧的人際關系，在社會交往中獲得心理上的滿足感；

5．環境適應方面：要求能夠接受現實、承受挫折，并采取合理措施應對困難。rN328資訊網——每日最新資訊28at.com

人體健康的標準是什么？有沒有什么公式之類的。

健康標準：①軀干無明顯畸形，無明顯駝背，骨關節活動基本正常。②無偏癱、老年性癡呆等神經系統疾病。③心臟功能基本正常，無高血壓、冠心病。④無慢性肺部疾病。⑤無肝腎疾病、內分泌代謝疾病、惡性腫瘤。⑥有一定的視聽能力。⑦無精神障礙，性格健全，情緒穩定。⑧能恰當地對待家庭，有一定的社會交往能力。⑨能適應環境。⑩具有一定的學習、記憶能力。

中國成年人的心理健康標準是：①情緒的穩定性：心理健康的成年人能主動控制自己的情緒，使情緒能根據當時的內外環境適度地、協調地表現出來；能及時而有效地克制消極情緒，使它向著有益于社會的方向轉化和升華；沒有不必要的緊張感和莫須有的不安感；對他人的情緒容易產生同感；自信、善與人交往；為了將來，即使現在的需要得不到滿足也能忍受。②戀愛、婚姻、家庭角色的合適性：一個心理健康的成年人對自己的性別角色有良好的認識；有比較切合實際的戀愛觀，對異性之間的情愛關系有正確的理解，并能用理智來把握性關系與性行為，對婚姻有比較強的滿意感。在承擔家庭角色方面，能積極主動地擔當起家庭責任，責任感強，關心子女的撫養和教育工作，能孝敬長輩，尊老愛幼，與家庭其他成員之間的關系和諧。③職業期望與事業成就感的合理性：一個心理健康的成年人，對職業的期望往往比較切合實際，他們能根據自己的能力去選擇合適的職業和崗位，同時還能根據社會的要求主動調整自己的職業價值取向。在事業成就感方面，心理健康的成年人雖然通常都有較強的事業心，但對自己的事業成就和工作目標的定位卻是比較穩妥的，有自知之明，不好高騖遠；他們善于根據社會的需要和現實工作崗位的性質來設定自己的事業目標；職業道德感強，干一行愛一行，工作盡心盡責；善于從工作中找到樂趣，對工作有較高的滿意度。④人際關系的和諧性：成年人社會角色的多重性，相應地決定了他們的人際關系的多層性：在工作崗位上存在著與同事、領導、下屬的關系，在家庭中面臨與父母、子女的關系，此外還有與親戚、朋友的關系。這一切，構成了成年人所特有的層次復雜的人際關系網絡。面對這種人際關系網絡，心理健康的成年人一般能根據親疏遠近，處理穩當。在他們的人際關系網絡中，有推心置腹的莫逆之交，也有點頭微笑的似曾相識者，且不論是那種關系層次的人，都能以禮相待；他們對人友善，信任人，尊重人。

美國的成人心理健康標準是：①充分的安全感。②充分了解自己，并能恰當估計自己的能力。③生活目標切合實際。④不脫離周圍現實環境。⑤能保持人格的完整與和諧。⑥善于從經驗中學習。⑦能保持良好的人際關系。⑧能適度宣泄和控制情緒。⑨在符合團體利益的前提下發揮個性。⑩在不違背社會規范的前提下，適當滿足個人基本要求。


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