糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能受損、肥胖、病毒感染等原因引起。
糖尿病患者需要嚴(yán)格控制每日總熱量攝入,避免高糖、高脂肪食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米等全谷物,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩(wěn)定血糖,避免暴飲暴食。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),需長期堅(jiān)持。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)能夠提高胰島素敏感性,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血糖,避免低血糖發(fā)生。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。合并心血管疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案。
定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖,了解血糖控制情況。可使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測,記錄血糖變化趨勢。糖化血紅蛋白檢測可反映近3個(gè)月平均血糖水平。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案,保持血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)。
口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等可幫助控制血糖。胰島素治療適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者,常用重組人胰島素注射液、門冬胰島素注射液等。藥物選擇需根據(jù)患者具體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對于肥胖型2型糖尿病患者,代謝手術(shù)如胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等可顯著改善血糖控制。手術(shù)治療需嚴(yán)格評估適應(yīng)證,術(shù)后仍需長期隨訪和生活方式管理。手術(shù)并發(fā)癥包括營養(yǎng)不良、傾倒綜合征等,需密切監(jiān)測。
糖尿病患者需建立健康的生活方式,戒煙限酒,保持規(guī)律作息。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查,包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。保持良好心態(tài),避免情緒波動(dòng)影響血糖控制。出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。家屬應(yīng)給予患者支持和監(jiān)督,共同管理疾病。
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