孩子一歲半可以喝豆漿，科學地講，像6個月以內的嬰兒，由于他們胃腸功能發育還不是太完善，最好不喝豆漿幼兒飲食健康。還有一些痛風或是腎功能不全的病人，由于受到蛋白質的需要量限制，所以也不宜大量喝豆漿。

寶寶的飲食隨著年齡的不斷增長而不斷變化，為了寶寶健康的成長，我們都要注意寶寶的飲食在每一個年齡段都應有不同的調整，讓寶寶正確、均衡地攝入營養。下面是兩歲寶寶飲食需要注意的事項：

1、米飯不要吃太多，因為碳水化合物都來自于淀粉，對于剛步入兩歲的幼兒并不合適。因為盡管他們能有效地吸收這些淀粉，這種形式的碳水化合物所占的體積較大，會不適當地降低總能量的攝入，所以應逐步的增加米飯等淀粉類食物，

2、蛋白質攝入的量，兩歲左右的寶寶每日蛋白質需要供給40g左右，其中一半應來源于奶和一定量的高蛋白食物（例如瘦肉、酸奶、雞蛋和魚類等）。但不能過分重視動物性食物，幼兒只吃肉蛋奶類，不但會發生碳水化合物供給不足，還會導致蔬菜水果較少攝入，就會造成維生素、礦物質的缺乏。所以，寶寶每日卷食中應包括:谷類、乳類、肉、禽、魚、蛋類、新鮮的蔬菜和水果，只有飲食的多樣化，才能發揮各種食物在營養成分上的互補。

3、合理的烹調，兩歲的寶寶食物還是應當細、軟、碎、爛為主，不用刺激和過于油膩的食物，同時要經常變換花樣，刺激寶寶食欲，少用火腿腸、紅腸等成品。口味要清淡.低鹽低糖，不用味精。

4、果汁不是水果，最好保證每天新鮮水果的攝入。

5、寶寶鈣的推薦攝入量最好在一天600mg左右，如果飲食中攝入不足應適量補充。

6、每天在戶外活動至少兩小時，這會使孩子吃得更好、睡得更香，同時能預防拘樓病的發生。MON28資訊網——每日最新資訊28at.com

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