脂肪肝可通過按摩足三里、三陰交、太沖等穴位輔助治療。脂肪肝多與飲食不當、代謝異常等因素有關，中醫穴位刺激可作為輔助手段配合生活方式調整。qko28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、足三里

足三里位于小腿外側，具有健脾化濕的功效。脂肪肝患者脾胃運化功能減弱時，按摩該穴位可幫助改善腹脹、食欲不振等癥狀。配合適量運動如八段錦，有助于促進肝臟脂肪代謝。需注意按壓力度以酸脹感為宜，每日重復進行5-10分鐘。qko28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、三陰交

三陰交在小腿內側，是肝脾腎三經交匯處。該穴位能調節脂質代謝紊亂，對脂肪肝伴隨的疲倦、下肢水腫等癥狀有緩解作用。建議配合低脂飲食，避免過量攝入動物內臟。孕婦及月經期女性不宜過度刺激此穴位。qko28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、太沖

太沖穴位于足背，屬肝經原穴。刺激該穴位可疏肝理氣，改善脂肪肝引起的脅肋脹痛、情緒煩躁等表現。日常可搭配菊花、決明子等代茶飲輔助調理。重度脂肪肝患者需結合藥物治療如護肝片，穴位按摩僅作為輔助療法。qko28資訊網——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者除穴位保健外，需嚴格控制每日熱量攝入，優先選擇清蒸、水煮等烹飪方式，避免高糖高脂食物。每周保持150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監測肝功能指標，若出現轉氨酶持續升高或右上腹劇烈疼痛，應及時就醫完善超聲或CT檢查。中重度脂肪肝患者應在醫生指導下使用護肝片、水飛薊賓膠囊等藥物，不可僅依賴穴位治療。qko28資訊網——每日最新資訊28at.com

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