脂肪肝不能忽視的三個危害主要有肝功能損害、代謝綜合征風險增加和肝硬化概率升高。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病,早期癥狀不明顯,但長期忽視可能導致嚴重后果。
脂肪肝會導致肝細胞脂肪變性,影響肝臟正常代謝功能。肝臟是人體重要的解毒器官,脂肪堆積會降低肝臟解毒能力,導致毒素在體內積累。肝功能損害可能表現為乏力、食欲減退、惡心等癥狀。輕度脂肪肝可通過調整飲食和增加運動改善,中重度脂肪肝可能需要遵醫囑使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊或雙環醇片進行治療。
脂肪肝與代謝綜合征密切相關,可能引發或加重胰島素抵抗。肝臟脂肪堆積會影響糖代謝,增加2型糖尿病發病風險。脂肪肝患者常伴有血脂異常、血壓升高等問題,這些都是心血管疾病的危險因素。控制體重、減少高糖高脂飲食攝入有助于改善代謝異常,必要時可遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物調節代謝。
長期未控制的脂肪肝可能發展為脂肪性肝炎,進而導致肝纖維化和肝硬化。肝硬化是不可逆的肝臟損傷,嚴重影響生活質量并可能引發肝衰竭。肝硬化早期可能無癥狀,隨著病情進展會出現腹水、黃疸、消化道出血等嚴重并發癥。定期進行肝功能檢查和肝臟超聲檢查有助于早期發現肝纖維化,必要時可遵醫囑使用抗纖維化藥物如扶正化瘀膠囊或安絡化纖丸。
脂肪肝患者應注意保持健康生活方式,控制體重在正常范圍內,避免高脂高糖飲食。建議增加有氧運動如快走、游泳等,每周至少進行150分鐘中等強度運動。飲食上可多攝入蔬菜水果、全谷物和優質蛋白,限制酒精攝入。定期進行肝功能檢查和肝臟超聲檢查,遵醫囑規范治療,避免自行用藥。出現乏力、食欲不振、右上腹不適等癥狀時應及時就醫。
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