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嬰兒外出如何預(yù)防感冒

來源：責(zé)編：時間：2025-09-16 16:57:59 瀏覽量：93

導(dǎo)讀嬰兒外出預(yù)防感冒需做好保暖防護、避免人群密集場所、注意手部衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、及時接種疫苗等措施。嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，需特別防范呼吸道感染風(fēng)險。1、保暖防護根據(jù)氣溫選擇厚度適宜的連體衣或防風(fēng)

嬰兒外出預(yù)防感冒需做好保暖防護、避免人群密集場所、注意手部衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、及時接種疫苗等措施。嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，需特別防范呼吸道感染風(fēng)險。

1、保暖防護

根據(jù)氣溫選擇厚度適宜的連體衣或防風(fēng)外套，避免穿脫過多導(dǎo)致著涼。頭部可戴純棉透氣帽，頸部圍巾不宜過厚。推車需配備防風(fēng)罩，避免直接吹風(fēng)。夏季空調(diào)環(huán)境需用薄毯覆蓋腹部，溫差較大時提前增減衣物。

2、避開密集場所

盡量選擇戶外通風(fēng)環(huán)境活動，避免長時間停留于商場、地鐵等密閉空間。與他人保持1米以上距離，減少飛沫接觸。流感高發(fā)季節(jié)避免前往兒童游樂場等交叉感染高風(fēng)險區(qū)域。外出時間控制在1小時內(nèi)為宜。

3、手部清潔

隨身攜帶嬰兒專用消毒濕巾，接觸公共設(shè)施后及時擦拭寶寶手部。家長接觸嬰兒前需用流動水洗手20秒以上。避免讓嬰幼兒觸摸電梯按鈕、門把手等高頻接觸物。定期修剪嬰兒指甲防止藏匿病菌。

4、科學(xué)喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)可提供免疫球蛋白增強抵抗力，外出前適量哺乳。配方奶喂養(yǎng)需用保溫杯攜帶40℃溫水，現(xiàn)沖現(xiàn)飲避免久置。已添加輔食的嬰兒可適當(dāng)增加維生素C含量高的果泥。避免在戶外喂食易污染的手指食物。

5、疫苗接種

按時完成國家免疫規(guī)劃疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗的接種。早產(chǎn)兒或體質(zhì)較弱者可咨詢醫(yī)生接種b型流感嗜血桿菌疫苗。接種后24小時內(nèi)避免劇烈外出活動，注意觀察接種部位反應(yīng)。

日常需保持居室通風(fēng)，濕度維持在50%-60%。外出回家后及時更換衣物并用溫水清潔面部。若出現(xiàn)鼻塞、低熱等感冒征兆，可少量多次喂溫水并監(jiān)測體溫。6個月以下嬰兒發(fā)熱或精神萎靡需立即就醫(yī)。冬季可適當(dāng)補充維生素D促進免疫系統(tǒng)發(fā)育，但所有營養(yǎng)補充劑使用前應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生。

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