強直性脊柱炎應該注意哪些飲食
強直性脊柱炎患者應注意均衡飲食，適量補充優質蛋白、維生素D和鈣，減少高脂高糖食物攝入。日常可選擇魚類、乳制品、深色蔬菜等食物，避免過量飲酒及辛辣刺激飲食。1
干燥綜合征患者皮膚干燥可通過加強保濕護理、使用醫用保濕劑、調整室內濕度、避免刺激因素、遵醫囑用藥等方式緩解。干燥綜合征是一種以外分泌腺功能障礙為主的自身免疫性疾病，皮膚干燥是常見癥狀之一。
每日使用溫和無香料的沐浴露清潔皮膚，洗澡水溫控制在38℃以下，時間不超過10分鐘。沐浴后3分鐘內涂抹含尿素、神經酰胺等成分的保濕霜，重點涂抹四肢伸側、腰背部等易干燥部位。可選擇乳霜質地產品，其封閉性優于乳液。隨身攜帶小包裝保濕產品，感覺干燥時隨時補涂。
皮膚科常用的保濕敷料如透明質酸敷料、膠原蛋白敷料可定期使用。嚴重干燥時可短期使用含10%尿素的醫用保濕劑，尿素能促進角質層水合作用。合并瘙癢時可選擇含薄荷醇、樟腦的止癢型保濕劑，但面部及黏膜部位慎用。冬季可疊加凡士林等油性基質增強鎖水效果。
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免空調直吹。臥室可放置濕度計監測，夜間加濕器水量要充足。選擇純棉、真絲等透氣性好的貼身衣物，避免羊毛、化纖材質刺激皮膚。床單被罩每周更換，清洗時使用無磷洗滌劑并充分漂洗。
減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學刺激物，做家務時戴棉質手套。紫外線會加重皮膚干燥，外出需涂抹SPF30以上的物理防曬霜。避免過度使用酒精類手消產品，可選擇含甘油成分的免洗洗手液。冬季減少電熱毯使用時間，睡前提前關閉以防夜間水分蒸發。
嚴重者可短期外用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏調節局部免疫反應。合并明顯炎癥時醫生可能開具氫化可的松等弱效激素藥膏。系統性治療包括口服羥氯喹調節免疫，人工淚液緩解眼干，必要時使用環孢素等免疫抑制劑。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行增減用量。
干燥綜合征患者需建立長期皮膚管理計劃，每日記錄皮膚狀態變化。飲食上增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，適量補充維生素A和維生素E。避免過度清潔和去角質行為，沐浴后輕輕拍干而非用力擦拭。若出現皮膚皸裂、繼發感染等情況應及時就診皮膚科，不可隨意使用抗生素藥膏。保持規律作息和適度運動有助于改善整體免疫功能。
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