竹筍和石榴一起吃會胃痛嗎
竹筍和石榴一起吃一般不會直接導致胃痛，但胃腸功能較弱的人群可能出現不適。竹筍富含粗纖維和草酸，石榴含鞣酸和有機酸，兩者混合可能刺激胃腸黏膜。竹筍中的粗纖維
很多人認為，流感是一種秋冬季的呼吸道疾病，與普通感冒差不多，難受幾天就能好的小病。但實際上，小小的流感病毒，每年會帶來全球20～50萬死亡。
在臨床上，不乏有因流感導致年輕人不幸離世的痛心案例：
一位00后程序員，出現發燒等流感癥狀時，選擇忽視并繼續工作，認為這只是普通感冒，扛幾天就過去了。然而，流感的兇猛遠超他的想象。3天后，他的病情非但沒有好轉，反而出現了嚴重的呼吸困難和心肺功能衰竭。同事們見狀立即將他送往醫院，經過緊急救治，他被轉入ICU進行進一步治療。
一位23歲的女生，在出現發熱、咳嗽、乏力這些流感癥狀時，并未引起足夠重視，自行服用了一些感冒藥物，以為能夠扛過去。然而，流感的兇猛遠超她的想象。隨著病情的不斷發展，她的心臟逐漸受到病毒的侵襲，引發了心肌炎(心肌炎是一種嚴重的心臟疾病，可導致心力衰竭、心律失常甚至猝死)，最終未能逃脫這一厄運——猝死。
這一件件實例令人扼腕嘆息，給我們敲響了警鐘。警示我們流感病毒的潛在致命性不容忽視，要高度警惕流感的危害。今天，必須撕開流感的“溫和”面具——
流感不是普通感冒，不能掉以輕心!
流感與普通感冒雖然癥狀相似，但兩者在病因、癥狀嚴重程度和傳播性上存在顯著差異。
流感是由流感病毒感染引起，具有高度的傳染性和致病性，而普通感冒則可能是由多種病毒或細菌感染引起，癥狀相對較輕。
流感患者往往會出現高熱、乏力、精神差、肌肉酸痛等全身癥狀，而普通感冒則主要以咳嗽、咳痰、咽喉部疼痛等呼吸道癥狀為主。
流感病毒能夠迅速在人體內復制并擴散，引發嚴重的炎癥反應。如果不及時治療，一旦病毒侵入肺部，就可能引發肺炎，導致呼吸困難、血氧飽和度下降，甚至呼吸衰竭、心臟或腦部的嚴重損害和并發癥，從而危及生命。
為什么年輕人反而可能被流感“殺死”?
為何在普遍認知中較為強健的年輕人，反而有可能被流感這一看似“平常”的疾病所“擊敗”?
盡管年輕人相較于老年人群，在免疫系統功能和整體健康狀況上通常更具優勢，但這并不意味著他們就能完全抵御流感的侵襲。
流感的狡猾之處在于，它能夠利用多種途徑“突破”人體的防御機制，尤其是在年輕人中，一些特定的生活習慣和社會行為可能成為其“趁虛而入”的契機。專家提示，年輕人，要小心這三刀——
第一刀：病毒專挑‘狠人’下手。你以為年輕力壯就能扛?流感病毒專殺“自信黨”。年輕人往往因工作、學習等壓力，忽視了對自身健康的關注，熬夜、不規律飲食等不良生活習慣屢見不鮮，這些不良行為無疑削弱了他們的免疫力，早已搖搖欲墜，使得他們在面對流感病毒時更加脆弱。
第二刀：免疫系統的‘自殺式襲擊’。年輕人免疫系統防御能力較強，多數情況下能夠抵御流感病毒得侵襲。然而過強的免疫反應還有可能引發免疫系統的一場“自我摧毀”的悲劇。即人體免疫系統本應對侵入的流感病毒迅速啟動防御機制——產生抗體和激活免疫細胞來對抗病毒，而免疫系統的過度反應或調控失衡，會陷入一種“自我摧毀”的狀態。表現為免疫細胞對自身細胞的無差別、自殺式攻擊，引發全身性的炎癥反應，如細胞因子風暴，直接攻擊全身各個器官，在肺組織內可引起肺水腫。這些過度激活的免疫反應不僅無法有效清除病毒，反而加速病毒的復制和傳播，造成自身器官得嚴重損害，進一步加重病情，引發一系列并發癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，血氧暴跌，甚至危及生命。
第三刀：忽視治療，錯過黃金48小時。發燒第二天還吃布洛芬硬撐?抗病毒藥奧司他韋超過48小時才開始服用?對于年輕人而言，雖然通常具有較強的抵抗力和恢復能力，但如果忽視治療，特別是在發病后的黃金48小時內未能及時干預，病情可能會迅速加重。當出現高燒39℃且持續時間超過3天、出現胸悶、氣短、呼吸急促、心悸等癥狀、嚴重胸痛或腹痛、意識不清楚，甚至尿少、嘔吐腹瀉等癥狀時，要立即就醫，千萬不要有僥幸心理。
面對流感，特定基礎病年輕群體亟需高度警覺
對于患有心腦血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病、肝病、腎病等基礎疾病的年輕人而言，流感病毒的侵襲無疑是對其健康防線的嚴峻考驗。
感染流感可以導致基礎疾病的迅速惡化。流感病毒引發的炎癥反應和免疫反應，可能導致心力衰竭、哮喘急性發、糖尿病酮癥酸中毒等嚴重并發癥的風險，甚至危及生命。
例如，哮喘患者在感染流感后會面臨著極高的風險。因為流感病毒可以加劇氣道的炎癥反應，導致氣道痙攣、呼吸困難等癥狀加劇。若未能及時采取有效的治療措施，患者可能因嚴重的缺氧和呼吸衰竭而死亡。
因此，這些特定基礎病年輕群體必須被置于流感防控的前沿陣地。應當采取更為嚴格的個人防護措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等，以降低感染風險。同時，還需密切關注自身健康狀況，一旦出現流感樣癥狀，應立即就醫接受規范治療，以免延誤病情，造成對生命的威脅。
此外，強烈建議這些年輕人定期進行全面的健康檢查，以便及時發現并處理潛在的健康問題。通過科學的健康管理，他們可以更好地抵御流感等疾病的侵襲，確保自身的生命安全和身體健康。
專家提醒：接種流感疫苗是最有效的預防手段
注射疫苗是預防流感的一個很重要的手段。流感疫苗能夠刺激人體免疫系統產生針對流感病毒的特異性抗體，以預防流感病毒的感染和傳播。通常每年9月、10月開始啟動冬季流感疫苗的接種工作，會根據前一年流行的病毒株來確定今年的疫苗成分，在一定概率上可以覆蓋一般常見的流感病毒類型的作用。
因此，流感疫苗每年都要接種!尤其是那些對流感病毒易感人群，對于有基礎疾病的人、老年人，包括家里人(家屬)，因為病人感染往往是由周邊人感染帶來的，所以建議這些家屬也要盡早去注射疫苗。
總之，流感可能會要命，尤其對于有基礎病的年輕人來說更是小心，需要保持高度的警覺與謹慎。同時，專家在此鄭重提醒，盡管流感令人聞風喪膽，但只要我們能深刻認識其危害，熟練掌握正確的防范與應對策略，積極投身于預防與康復之中，便能有效削弱流感對我們健康的威脅，從而確保自身及家人的安康無虞。
受訪專家：北京大學人民醫院呼吸與危重癥醫學科 主任醫師 馬艷良
采寫：北京大學人民醫院宣傳中心 鐘艷宇
編輯：齊少恒
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