脂肪肝患者大多有這四個共性！
脂肪肝患者常見的共性主要有長期飲酒、肥胖、飲食不節制、缺乏運動等。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多導致的病變，可能與代謝異常、胰島素抵抗等因素有關，建議患
12月17日，《醫師報》發起的“醫學生考研面面觀”系列直播迎來了第二期，邀請河北醫科大學研究生學院黨委副書記劉曉飛、贛南醫科大學研究生工作部(處)研究生招生負責人賴施成、知無涯醫學考研資深講師黃新利老師，針對“如何報考和高效備考”等熱點話題展開討論。
劉曉飛表示，在選擇高校和專業方面，有三大注意事項：第一，985、211和雙一流高校的熱門專業，往往報考者“扎堆”，大家有了自己心儀的院校之后，一定要查一查該校往年進入復試的分數，并結合自身學習成績報考。第二，建議考生盡量報考期望就業城市的醫學院校，這樣在就業時，導師、同學都將成為你今后職業發展的人脈。第三，要慎重選擇報考專業，有些學校名聲很響亮，但個別專業卻并不是特別強，要提前了解。因為報考的專業跟你今后的就業方向是一致的，且很難更換。
賴施成表示，報考專業時，個人的興趣也很重要。要選擇自己真正感興趣的專業，才會讓你在學習的過程中更加投入，也會在未來的職業生涯中更容易取得成功。選擇院校時，地理位置和生活成本也是一個需要考慮的重要因素。因為不同城市的整體氛圍、生活水平和就業機會都有所不同，這其中，生活成本將直接影響著考生的生活質量和學習效率。
“挑選院校是一件很麻煩的事情，不僅僅要考慮分數線、院校水平以及競爭力度，更得考慮到自己未來的工作以及發展。各位可以去搜集翻閱目標院校每年的擬錄取名單，大致了解其每年的錄取平均分數，并以此劃定自己的目標分數，更好地制定自己的整體復習規劃。”
本次節目在醫師報直播中心-醫TV、知無涯醫學考研視頻號、百度健康、海上名醫、微博衛生健康、白大褂、新浪新聞、搜狐視頻和醫師報視頻號矩陣平臺同步直播，共收獲35萬人次在線觀看。
找到自己的節奏 過好筆試“第一關”
張艷萍：筆試是考研的第一關。該如何進行復習，各位有哪些建議?
黃新利：關于筆試復習，希望各位考生可以找到適合自己的復習節奏，一個好的復習狀態可以讓復習事半功倍。提前做好復習規劃，規劃“每日任務”的前提是要有一個相對清晰的復習框架與目標，你要知道在這個階段里需要達成什么目標，要讓自己的復習進度達到什么樣的水平，這是需要仔細思考和詳細歸納才能得出的。而規劃任務的范圍過小、過大都會引起效率低下，浪費時間。規劃好這一切還得及時根據現狀對整體規劃做出調整，一旦做到這些，效率會提升很多。
做自己，不必在意他人的速度有多快，效率有多高。在沒有看到最終結果之前不輕信任何一次“小成功”，不妥協于任何一次“小失敗”。將你走的路堅持下去，只管努力，把結果交給時間。
面試有技巧 考生應牢記
張艷萍：考研筆試通過后還有面試，那么，如何在面試中獲得高分?有哪些注意事項?
劉曉飛：首先，在儀容儀表上，考生著裝要盡可能正式，精神干練，女生不要濃妝艷抹;要禮貌謙和，主動問好，回答問題時聲音一定要洪亮，語速盡可能不要太快，另外一定要自信，眼神不要離散。
其次，在回答問題時，考生要盡可能揚長避短，如果遇到自己不會的問題，可以誠實地表示在此方面理解不夠深入，并嘗試用自己掌握的知識點進行分析，千萬不要不懂裝懂。同時，專家可能會問到一些開放性的問題，如讓考生結合臨床實習經歷，對某些病例進行用藥指征或者用藥規范的分析。大家考完筆試后還要認真復習，把之前掌握不牢固的知識點進行有針對性的學習。
再次，英語面試非常注重聽力和口語表達能力，建議大家提前準備好一篇簡要的英文自我介紹，同時提前對本專業相關的英語文獻進行熟練的閱讀。
最后，對于臨床專碩，大家一定要通過招生簡章，提前了解所報考院校是否進行技能測試，對一些常規的操作要熟練掌握。
賴施成：面試中，面試官通常會問及考生對首報專業的了解程度以及選擇該專業的原因，建議考生在面試前要對首報專業進行深入了解，同時思考自己報考的興趣和動機。
第二，良好的語言表達是重要的評價因素，過于簡單或者使用不準確的詞匯，甚至語法錯誤等都可能影響最終成績。建議考生在面試前多進行練習，注意語言表達的準確性、邏輯和流暢度。
第三，面試是考生展現自己全面素質的一次機會，如果缺乏自信或溝通能力不足，可能會讓面試官對考生的應變能力產生質疑。建議考生在面試前進行多次模擬面試，提高自信心和應對各種問題的能力。
第四，面試中，考官的問題可能會涉及一些社會熱點或所報專業相關問題，建議考生進行有針對性的準備。
黃新利：進入復試后，考生最好能把所報專業導師發表文章的摘要看一下，大致了解其研究方向。如果能在復試時把導師的研究說出一二，我相信他聽后會非常高興的。
此外，考官通常也會在面試結束前給考生一個提問的機會，考生可以提前準備一些有深度的問題，來展示你對醫學的理解和對專業的思考。
在職考研要平衡好工作、生活、學習的關系
張艷萍：針對在職考研的考生，各位有哪些建議?
賴施成：首先，在職考研考生往往復習時間有限，因此要制定合理的學習計劃，精確規劃每天的學習時間，制定詳細的學習計劃，合理安排每一階段的復習、模擬考試，確保復習得比較全面。
第二，要優先攻克一些薄弱環節，進行有針對性的復習。
第三，合理安排工作和學習時間，與工作單位及時溝通，盡量爭取到適當的學習時間。
第四，高效利用碎片化時間進行學習。
第五，要靈活運用周末和假期進行集中復習，也可以參加一些考研培訓班進行系統學習，提高復習效果。
第六，科學備考，不要貪多求快，而應合理掌握每個階段的復習內容，遇到難題時及時尋求幫助。
最后，也是最重要的一點，就是在職考研考生要平衡好工作、學習和生活，保持良好的作息周期和飲食習慣，適當鍛煉，合理安排一些社交活動，確保身心健康。雖然在職考研具有一定挑戰性，但通過合理、規范、高效的學習，也同樣能取得優異的成績。
黃新利：在職研究生是我國培養高素質人才的方法之一，但需要注意的是，在現階段，我國醫學類的在職研究生是沒有畢業證的，只有結業證，完成學位要求的學生可以獲得學位證。這雖然也是國家認可的學歷，但是同學們一定要考慮清楚：在職研究生的結業證是否符合你的需求。除此之外，在職研究生都是學術型的，因為專業型碩士要完成臨床規培。33個月，少一個月都不行，在職是非脫產情況下的，所以考生肯定沒法進行脫產規培，至于招生考試，在職研究生以院校出題為主。
現場連線
我是河北省一名臨床專業的大三學生，我現在打算考研，也正在為此進行準備。但臨近的期末考試打亂了我的復習計劃，目前有些不知道從何下手，希望各位老師給我一些建議。
劉曉飛：你現在剛剛大三，時間上還很充分，因此不要有太多的顧慮。你現在需要做的，就是努力復習期末考試，不要因“掛科”影響畢業和學位的獲得。
黃新利：在本科學習階段，老師會將知識“投喂”給你，而在研究生學習階段，則要學會自己“捕食”。因此，如果你計劃考研，一定要鍛煉自己主動獲取知識的能力，另外，在備考時，也要重視歷年真題的學習。
關于考研的復習流程和步驟，各位專家能否給一些專業的建議?
黃新利：研究生備考的時間周期約為一年，考生首先要從師兄、師姐中那些考研成功者那里獲取考研信息，他們不僅能傳授你一些報考、備考的信息，也能給你留下很多復習資料。
其次，在考研公共課方面，英語更多靠平時功夫，政治則靠考前突擊效果更好;在專業課方面，首先要學好內外婦兒，在大四、大五的時候再著手進行比較系統的西醫綜合學習。
在這一整體規劃下，西醫綜合復習也可以分為三輪，第一輪大概是從二月份到六、七月份，這個階段的主題是“打基礎”，考生要將專業理論課從頭到尾通讀。
第二輪大概是從六、七月份到九、十月份，這一階段的主題是“強化與提高”，考生要在復習的基礎上結合真題，檢驗之前所學知識的牢固程度，并進行查漏補缺。
第三輪大概是從九、十月份到十一、十二月份，這一階段的主題是“沖刺與升華”，考生要將各專業課的知識融會貫通，再做一些沖刺模擬題，檢驗自己之前的學習效果。
編輯：齊少恒
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