當前位置：首頁 > 健康 > 養生資訊

名醫面對面：破解睡眠密碼，是時候睡個好覺了

來源：責編：時間：2025-09-08 11:52:16 瀏覽量：89

導讀　　受訪嘉賓：西安市人民醫院(西安市第四醫院)腦科病院副院長宿長軍教授訪談現場　　日常生活中，有人睡不著，有人睡不醒，還有人睡醒了依然疲憊。為什么好好睡覺成了現代人的難題?睡眠質量差會悄悄傷害大腦和身體嗎?近日，

　　受訪嘉賓：西安市人民醫院(西安市第四醫院)腦科病院副院長宿長軍教授

訪談現場

　　日常生活中，有人睡不著，有人睡不醒，還有人睡醒了依然疲憊。為什么好好睡覺成了現代人的難題?睡眠質量差會悄悄傷害大腦和身體嗎?近日，我們特別邀請到西安市人民醫院(西安市第四醫院)腦科病院副院長宿長軍教授，讓他帶我們揭開睡眠的神秘面紗，破解“睡不好”的深層密碼。

編輯：齊少恒

本文鏈接：http://www.rrqrq.com/showinfo-62-20065-0.html名醫面對面：破解睡眠密碼，是時候睡個好覺了

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：輪椅送上門社區精準幫扶特殊家庭解難題

下一篇：西安市第九醫院提醒警惕靜脈曲張合并潰瘍

標簽：

熱門焦點

老年脂肪肝的發病原因

老年脂肪肝的發病原因主要有遺傳因素、不良飲食習慣、代謝異常、藥物或酒精損傷、病毒性肝炎等。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多的病變，可能與多種因素有關。1
不規則的痣需要處理嗎

不規則的痣通常需要根據具體情況決定是否處理，若出現不對稱、邊緣模糊、顏色不均、直徑超過6毫米或短期內快速變化等特征，建議及時就醫評估。不規則痣可能與黑色
甲亢最好的治療辦法是什么

甲亢可通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療、手術治療、β受體阻滯劑對癥治療、生活方式調整等方式治療。甲亢通常由格雷夫斯病、結節性甲狀腺腫、甲狀腺炎、碘攝入
風濕性心臟病會暈倒嗎

風濕性心臟病患者可能會出現暈倒的情況，但并非所有患者都會出現這一癥狀。風濕性心臟病可能導致心臟瓣膜功能異常，影響心臟泵血能力，嚴重時可引發腦供血不足，進而導
孕婦酮體3+是什么意思？

孕婦酮體3+通常提示尿酮體陽性程度較高，可能與妊娠期能量代謝異常有關。妊娠期酮體升高主要有生理性饑餓、妊娠劇吐、妊娠期糖尿病控制不佳、過度節食、急性胃腸
蕁麻疹可以使用抗組胺藥嗎

蕁麻疹可以使用抗組胺藥，通常作為一線治療方案。抗組胺藥能有效緩解瘙癢、紅腫等癥狀，主要通過阻斷組胺H1受體發揮作用。蕁麻疹患者使用抗組胺藥時，第二代非鎮靜類
輕中度肝纖維化嚴重嗎

輕中度肝纖維化通常不算嚴重，但需要及時干預防止病情進展。肝纖維化可能由病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝等因素引起，表現為乏力、食欲減退、肝區不適等
西安交通大學口腔醫院第二(灃東)門診部開診

　　10月10日上午10點10分，西安交通大學口腔醫院第二(灃東)門診部舉行新址開診儀式。陜西省衛生健康委醫療應急管理處處長黃斌，西安理工大學副校長高勇，西安文理學院副校長龔