動物心理學家曾經在實驗室中對鴿子進行了一項研究。根據斯金納的操作條件反射理論,如果鴿子“啄木條”時給予食物獎勵,饑餓的鴿子可以輕松學會采用這種方式索要食物。哈維就是一只會討食的鴿子。研究人員在鴿籠內放置一小截木條,每當鳥喙碰觸到木條,一些谷物顆粒便會撒入其中,哈維就會得到食物。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

研究人員在鴿籠內點亮一盞綠燈并供給食物,哈維表現得異常興奮。然后研究人員把光線由綠變紅,并且在哈維“啄木條”時不給予食物。多次訓練之后,哈維學會了等待。雖然燈光變綠之后,它會討取更多的谷粒,但是在紅色光線的照射下,哈維表現得急躁不安。在等待燈光變綠的過程中,它不斷地來回踱步,轉圈,顯得非常不耐煩。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

接下來,研究人員把另一只鴿子和哈維關在一起。為了不干擾哈維的行為,這只未受過訓練的鴿子雙腳被牢牢捆住。哈維似乎對它漠不關心,只要綠燈亮起,哈維就自顧自地進行啄食,與這位新伙伴保持融洽的關系。然而,就在綠燈熄滅,紅燈亮起之后,哈維瞟了一眼同伴,迅速殺-死了它!溫順的鴿子也有如此暴行,專家們震驚了。哈維把紅燈亮起和不供給食物這個因果與旁邊的伙伴聯系在一起,暴怒之下殺-死了同伴。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

其實,我們每個人心中都有一個“哈維”,我們與別人,尤其是與親密的人相處時,很容易表現出“哈維式”行為,遇到一點挫折和不如意,就會把怒火撒向他們。特別是一些要面子、在意別人評價的人,遇到挫折會壓抑憤怒,回到家找個小由頭把火氣發給家人。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

所有的情緒都來自于負面情緒引起的心理失衡,失衡了,就要想辦法平衡一下。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

和領導或同事發火?職位不保,公眾形象受損;cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

和路人發火?搞不好被揍一頓;cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

唯有家人,是最安全保險的人,我們以為,無論怎樣,他們不會離我們遠去。有了這個心理保障,我們就會變得毫無顧忌。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

而且我們還有一個很自以為是的邏輯:我本來就不爽,你為什么惹我。其實,這是遷怒于人的應急反應,在這種狀態下,人的判斷力會迅速降低,進入一個自我中心意識的誤區。就是只考慮自己的利益,不會換位思考,固執地認為自己就是正確的,覺得自己的情緒都是眼前的人造成的。陷入自我中心意識誤區的人很難控制自己的情緒,不能理智思考和判斷。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

解決之道cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

親密關系中,對待這樣的人,我們一定要把握好分寸,堅持自己的底線,做一些必要的抗爭。不要事事屈服,這樣他們會變本加厲的。當然,如果我們能揣摩到對方暴戾背后的虛弱,能給予對方合理的愛,對方在感覺安全的時候,會表達出真實的自我。這樣,兩個人才能得到共同成長。cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

陳素娟《幸福婚姻心理學:婚姻是一場修行》cwM28資訊網——每日最新資訊28at.com

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